常用薬 準備してますか
災害時に 準備するもの 中に 常備薬や常用薬などを準備しておくと安心です
では常備薬は市販のもので準備できますが
常用薬はかかりつけ医にお願いして出してもらうことになります。
先日 私もかかりつけ医に 常用薬を 災害用に用意しておくために
毎日飲む薬は 災害時のために出すことはできるのですか？と質問しましたら
2週間ぐらいまでなら出せると思いますという返事でした。
皆さんも 薬を服用されてる方は かかりつけ医に聞いてみたらどうでしょうか
やっぱり2週間分ぐらいあれば ちょっと安心ですよね。
多めにある常用薬を ローリングストックで
古いものから使うことで 安心です。
朝日テレビ タモリステーション で
犯罪に狙われやすい家の防犯対策方法を放送してました。
狙われやすい家は
1 車が止めやすい
2 街灯がない 真っ暗になる
3 自宅周囲に家がない
4 雨戸がついていない
5 防犯カメラが付いていない
5 家の回りに高い木がある などでした。
対策としては
木などは短くカット捨て見通しをよくする
内鍵がつけられる 部屋を作る
例えばトイレとか
鍵付きの部屋から110番
防犯砂利を敷く
窓に防犯フィルム
窓を開けられたら音が出るのを付ける
窓に大音量防犯ベル
男性の声で対応する機器
防犯カメラ補助金もある
対策は二重三重に重ねてするとより入りにくい入れになる
TVの放送を見ながら のものです。
漏れがありましたらごめんなさいです。
ちょこっと家から出るときでも鍵はかけましょう。
DIY・防災士 ひろ子
キャビネット & ロッカーの連結に便利な 接着シートです
ぐらっと来る前にピタッと 接着しましょう
この商品は震度6強 対応 で透明仕様になっています。
120キロには耐えられるというものです
使い方としては
キャビネット や ロッカーを動かさずに 連結ができます
ネジ止めとか 穴あけ不要の 強力 接着 固定です
極薄の透明仕様になってるので目立たないです
使い方としては 中にアルコール拭きとシートが入ってます
取り外し方としてはカッターで切りましょうってなってます
素材は ポリエステルのアクリル系接着剤ですね
これは 株式会社リンテック21の商品です
たまたま これは私の防災グッズの中に入っていた商品です 。
ホームセンターでは同じような機能をした商品も出回っていますのでチェックしてみてください。
ただ、和ダンス２段式繋ぎには、適していません。
和ダンスは比較的上部のほうが重たいこともあります。
和ダンスの場合は一番下の手前に「ふんばるくん」などを敷き
上下の連結もしておきます。
「ふんばるくん」はどんな家具にも使うことができ安心です。
注意点は、タンスや家具の幅に合わせたものを使うことが重要です。
DIYアドバイザー・防災士 ひろ子
緊急地震速報が流れたら
まずすること
「慌てず、まず身の安全を確保」
「周りの人にも知らせる」
緊急地震速報が出てから強い揺れが来るまでの時間はそう時間はありません。
もしかしたらもう来ていることもあります。
地震はいつどんな時に起こるか予測できません
その時いる場所によって行動も変わります
まず
家庭内では
頭を保護して、丈夫な机やテーブルの下へや室内の安全な場所に避難
慌てて外に飛び出さない
無理に火を消そうとしない 揺れが収まってから消す
人が多くいる場所では
係員の指示に従う慌てて出口に走り出さない
屋外では
ブロック塀の倒壊に注意 塀際を歩かない
看板や割れたガラスの落下に注意
車の運転中
慌ててスピードを落とさない
ハザードランプを点灯して周りの車に知らせる
急ブレーキはかけ時に緩やかに速度を落とす
鉄道やバスの中では
つり革や手すりにしっかりつかまる
エレベーター内では
停止ボタンを全部押してドアがいたらすぐ降りる
周囲の状況により具体的な行動は異なります。日頃からいざという時の行動を考えておきましょう
国土交通省 気象庁参照
防災士ひろ子
春になって これから新生活を送る方が多くなる季節です
転居する場合 住まいの選び方はとても重要になると思います
たとえばマンションの選び方とし
オートロックが付いている
外から 見えるようにして死角がないところ
カメラ付きインターホンが付いている
エレベーターホールは明るくなっている
窓にも 補助錠が付いてる
マンションの周りは 足場がないようなところを選ぶ
防犯砂利 などが敷いてあるところ
部屋の鍵は 2重になっているところ
ドアチェーンも活用してです
夜間の廊下は明るいところ
マンション全体のセキュリティが強いところ
などを基準に選ぶと安心材料になると思います。
私もそうですが マンションのオートロックは意外とセキュリティが甘いんですね
自分が入った時にしばらく ドアが開いてる時間帯があります
秒単位 なんですがその時に一緒に他の人も入ることができるのでそういうことがないように
自分の前後を 確認しながら入るというのは とても重要なことです
新しい住まいを探すのは いろいろ条件があるのでなかなか大変ですが
できるだけ安心できる住まいを選びたいですね。
また、ホームセンターなどで自分でできるセキュリティ対策商品もたくさんあります。
自分で不安なところは賃貸なら管理会社や大家さんに相談するのもありだと思います。
あまり新しい提案もできませんが
皆さんの 新しい門出に少しでも役に立てたら幸いです。
災害時には現金 やキャッシュレス も必要
阪神大震災から30年
自然災害は今後も いつかどこかで発生するかわからないので備えはできるだけしておきましょう
まず 住まいの安全確保や物資の備蓄はもちろんですが
日々の暮らしや 住まいの修理にかかる お金も意識しておきたいですね
先ずは、災害時の備えのお金の準備ですね
最近の日常生活の決済は、キャッシュレスの手段が多くなってきましたが、
災害時の生活費 の支払いには、停電時には支払えない場合も。
もちろんネットが有効なら使えることもありますがどこでも使えるとは限りません。
現金なら確実に物が買えるので、現金も用意しておくとよいです。
また小銭も用意しておくと安心です。公衆電話が使えます。
公衆電話の配置
NTT東日本参照
社会生活上の安全及び戸外における最低限の通信手段を確保する観点から、公道上、公道に面した場所その他の常時利用することができる場所又は公衆が容易に出入りすることができる施設内の往来する公衆の目につきやすい場所に、市街地においては概ね1km四方に1台、それ以外の地域においては概ね2km四方に1台という基準に基づき設置される ...
防災士ひろ子
洪水・土砂災害・高潮・津波のリスク情報、道路防災情報、土地の特徴・成り立ちなどを地図や写真に自由に重ねて表示します。
最近の災害は想定外が多く
もう本当に想定外？て思うような災害が多々発生しています。
ぜひ自分の住んでいる住所で検索してみれください。
1月17日は私にとっても忘れられない日ですが
当日ブログ発信しようとしてもログインさえできず
２日間原因追及のため格闘 もううんざりしていたら
何のことはなく今すんなりログイン出来ました。何だったのだ・・・・・
なので １月１７日に発信したかった記事を掲載します。
今日1月17日は 阪神大震災から30年経ちました
早いものです
あの頃のことはもちろん記憶に 残っております
まだ子供が小さく震災 疎開をし
実家で2ヶ月ほど過ごし 戻ってきましたが
まだ ライフラインは 整ってなくて水も出なく
電車 ももちろん 走ってなく 代行 バス が
30年経っても 本当に 震災の時 必要だなと思うのはトイレや・水はもちろんですが
ご近所さんとの 助け合いですね
その距離感は、いざの時 急にできるものでもないと思いますから
やっぱり 日々ご挨拶とか顔見知りになっておくということはとても重要です
特に都会では「個の生活を求めたりしますが」
できるだけ地域の自治会に入って 防災活動などに参加し
顔見知りになり いざという時のお互いの助けになるように
皆さん ここは是非 外さないでください
これでどのくらい私も助けられたか分かりません
やっぱりとても必要なことだと思います
もちろん 3日間 1週間過ごす 食料品や生活をするための諸々は絶対必要ですけれども
「ご近所防災対策」を目指して過ごしましょう
DIY 防災の代表している身としては これからも 災害に対しての情報は
できる限り発信していきたいと思いますので
皆さん 日々の備えを忘れずに 是非 参考にしていただけたらと思います
これからもどうぞよろしくお願いします。
防災士鈴木ひろ子
スマホの詐欺にはご用心 「警視庁サイバーセキュリティ対策本部 情報セキュリティ広場」より
家族みんなでスマホの詐欺被害をストップさせよう
スマホの詐欺にご用心
特に最近はスマホ詐欺が多発していますね。家族みんなで情報共有などで
スマホ詐欺に引っかからないようにしたいですね。
今注目されている
災害時のペット対策はどこの自治体も課題の一つです。
わたしの住んでいる自治体も「同行避難」は認められていますが、
「同伴避難」まだ認められておりません。
今のペットは家族同様に思う方が多く「同伴避難」が大きな話題になっております。
先日もTvでこれからのペット避難を取り上げておりました。
では
最近特に地震が多いのですね。是非 防災用品を準備しておきましょう。
先日１００均に行ってどんな防災用品がそろえられるかチェックしに行ってきました。
たまたま店舗改装中でしたので数は少なかったですが結構ありましたす
未だの方は 是非 出かけた際は、 揃えられるものは 揃えておいてください
除菌ティシュ これはアルコールを含んでいますが、アルコールが入っていないものもそろえましょう
防災用品としてはかさばらなくて便利です
貼るカイロ 寒いとき重宝します。
マスクは感染予防や避難するとき活用します。
防災用トイレのほかにも用意しておくと車移動にも便利です
こんなセットもありました。
LFDライト 持ち歩きにも便利です
まだまだたくさんあると思いますが今回はこのくらいでした。
今度は大型店に行ってみます。
DIUアドバイザー・防災士 ひろ子
ＤIY 防災の メンバーと
たまご湯煎料理 の動画を 矢崎化工株式会社 様と コラボで作成
ポリ袋で防災湯煎レシピ「蒸しケーキ」作成
https://www.youtube.com/watch?v=a8AUPJxAhWY
矢崎化工株式会社製のポリ袋「タイミーパックMS-1606A」を使用
災害時にも活用できるポリ袋の湯煎料理。今回は蒸しケーキを作ります。
災害時に いかに暖かい食事ができるかは大きな課題です
またみんなのニーズにこたえて希望の種類を同時に作れることも有効な 手段です。
是非試してみてください
今回の企画は
栄養士の方と キャンプの達人 が
メニュー と材料 と調味料の 分量 を考えて とても美味しい卵を使った料理をしました
今回使用したポリ袋は
ヤザキショッピング - ﾀｲﾐｰﾊﾟｯｸ小巻 1巻 MS-1606A 1PCS: ポリ袋 - 矢崎化工株式会社 (yzk-shop.com)
DIY防災HP https://diybousai.jimdosite.com/
DIY防災ブログ https://ameblo.jp/bousaidiy/
矢崎化工株式会社ＨＰ https://www.yazaki.co.jp/
防災士
・DIYアドバイザーひろ子
IY防災活動 たまご湯煎料理 第二弾
ＤIY 防災の メンバーと
たまご湯煎料理 の動画を 矢崎化工株式会社 様と コラボで作成
ポリ袋で防災湯煎レシピ「卵料理」４種類作成
https://www.youtube.com/watch?v=wEp7qc7DKrs
矢崎化工株式会社製のポリ袋「タイミーパックMS-1606A」を使用
災害時にも活用できるポリ袋の湯煎料理。今回は「卵料理４種」を作ります。
災害時に いかに暖かい食事ができるかは大きな課題です
またみんなのニーズにこたえて希望の種類を同時に作れることも有効な 手段です。
是非試してみてください
今回の企画は
栄養士の方と キャンプの達人 が
メニュー と材料 と調味料の 分量 を考えて とても美味しい卵を使った料理をしました
今回使用したポリ袋は
ヤザキショッピング - ﾀｲﾐｰﾊﾟｯｸ小巻 1巻 MS-1606A 1PCS: ポリ袋 - 矢崎化工株式会社 (yzk-shop.com)
DIY防災HP https://diybousai.jimdosite.com/
DIY防災ブログ https://ameblo.jp/bousaidiy/
矢崎化工株式会社ＨＰ https://www.yazaki.co.jp/
防災士
・DIYアドバイザーひろ子
「DIY防災」メンバーと先日ポリ袋湯煎料理をしました。
3月11日を選んでDIY防災を考えながらの活動です。
「DIY防災」https://diybousai.jimdosite.com/
湯煎料理のメリットなどを話しながらの作業です。
」
ポリ袋湯煎料理のメリットは
洗い物が少ないこと。
袋1つで下ごしらえ・鍋の役割を兼ねるので器具も手も汚さずに済みます。
複数のポリ袋を同時に加熱したり・好みによって味付けもできます。
またお湯も使いまわしができるので、次々に料理ができます。
一番の魅力は「温かい食べ物ができる」です。
災害時に温かい食べ物が食べられることが気持ちも少しはなごみます。
今回作ったのは
たくさんの種類が作れました。
最後に近くに咲いていた桜もきれいでした。
DIY防災活動 キーマカレー湯煎料理
ＤIY 防災の メンバーと
湯煎料理 キーマカレー を の動画を 矢崎化工株式会社 様と コラボで作成
ポリ袋で防災湯煎レシピ「キーマカレー」
https://www.youtube.com/watch?v=hWxyGo7F25I
矢崎化工株式会社製のポリ袋「タイミーパックMS-1606A」を使用
災害時にも活用できるポリ袋の湯煎料理。今回は「キーマカレーとごはん」を作ります。
災害時に いかに暖かいご飯を食べれるかは大きな課題です
またみんなのニーズにこたえて希望の種類を同時に作れることも有効な 手段です。
今回の企画は
栄養士の方と キャンプの達人 が
メニュー と材料 と調味料の 分量 を考えて とても美味しいキーマカレーができました
甘口 辛口 量が少なめ ご飯大盛などパターンを同時に作ってます。
今回使用したポリ袋は
ヤザキショッピング - ﾀｲﾐｰﾊﾟｯｸ小巻 1巻 MS-1606A 1PCS: ポリ袋 - 矢崎化工株式会社 (yzk-shop.com)
DIY防災HP https://diybousai.jimdosite.com/
DIY防災ブログ https://ameblo.jp/bousaidiy/
矢崎化工株式会社ＨＰ https://www.yazaki.co.jp/
防災士
・DIYアドバイザーひろ子
