気がつけば
一週間経過していました…
前回のブログで宣言した
週２回はウォーキング
とりあえず先週はクリアしました
まだ山歩ではなく散歩ですが…
頑張りすぎは カラダに負担をかけます。
気楽に適当に実行するのが
継続のコツ
だと思ってます。
（ただ単に自分に甘いだけ？！）
そして
今月から週に１回
仕事で篠山へ行くことになりました。
ちょっとした旅気分です。
電車の窓からは
稲刈り間近の田んぼ
黒豆の畑
緑の山々
思わず深呼吸をしたくなる！
そしてこの日は
有名な黒豆パンの店に
連れて行ってもらいました。
小西のパン
http://www.sasayamaya.ne.jp/kuropan/
甘さ控えめの黒豆たっぷり
ふんわり柔らかで
ほんのり甘い生地
おいしゅうございました
12日から1泊2日の帰省かな？
前のときみたいに
京都あたりで合流できればよかったんだけど
仕事がある…
気をつけて帰ってきてね～
…食欲の春夏秋冬。。。
なるほど 確かに（笑）
今年は黒豆の収穫も手伝うことになりそう
シャカのプログを覗くと食欲の春夏秋冬って感じもするけれど
黒豆は、黒豆ご飯にしてもおいしいよねぇ
そうそう１２日から２４時間の予定で帰省します