腰痛

昨夜、急に腰を痛めました。重い物を持ったとか、特に何をしたわけではなく、普通に動いている中で、ちょっと背筋を伸ばした瞬間にビキッと…(|||´Д｀)立っていられないことはなく、前屈姿勢とか床に座るのが辛いかなぁ…。うまく動かないと、激痛が走ります。ギックリ腰というやつでしょうか…。ネットで調べたところ、２，３日安静にしていれば治るらしい…。ち . . . 本文を読む