あっと言う間に3連休終了~;色々とやりたい事や、行きたい所があったのに、体調不良で思ってた事の1/3も出来なかった(凹)
めまいの薬が効いてる内はかなり楽なんですが、急に動いたり、方向転換するとクラッ(◎-◎;)っとするので、いつもよりスローペースで行動する様になりました;
早く体調が戻ればいいのですが・・・・・こればっかりはねぇ;仕事も本とは無理せず、手を抜きたいんですが、なかなかそういうワケにもいかずで・・・・・・(´∀`;)
“(軽~い)自律神経失調症”との診断名を聞かされても、もひとつピンっとこなくて、昨日インターネットで調べてみたのですが、体の不調を“ただ単に疲れが溜まってるから”とか、“ストレスがあるから”とかって、甘く見てちゃダメなんですねぇ;疲れやストレスでも積もり積もったら、鬱病にまでなりかねないみたいです;;
まぁ、私の場合は幸か不幸か、精神的にかなり大きなストレスを受けていても、そこから逃げ出す為の選択肢に“自分を傷つける”とか“命を断つ”っていうのは絶対に無いのですが・・・自分の中で答え見つけたり、消去しちゃうから、周りに辛さなんかを分かって貰いにくいんですよねぇ(´∀`;)
私をよく知る人達は口を揃えて「人に甘えるコトを覚えなさい!!じゃないと、本当に辛い時に分かって貰えないよ!!」って言うんですが・・・これもまた難しくて・・・;;とりあえず・・・今までより、少しでも肩の力を抜きながらマイペースにやっていこうと思いますvV