例の記事はもう少し待ってね～～
（誰も待ってないって？
）
自他共認める反り腰の私。 猫背だし。。
骨盤と猫背を何とかしたくて、バランスボールは２Ｆの部屋に置いてるけど、
ダイニングにいる時間の方が長いので、バランスクッションを買いました
ジャーン！
ELECOMって、こーいうのも販売してるんだね～
空気入れ付き
シンプルで良いわ～
市販のクッションカバーがつけられるサイズとの事。
大きさはこんな感じデスワ
空気入れはついてたけど、このままで大丈夫の厚さだったので椅子に設置。
おぉぉ。。。こ。。これは腹肉に効くわ～～～～
ポヨポヨしてるので、バランスをとるためにおへその下あたりに力を入れるから、
背筋が伸びるし、引き締めにもいいかも～
これに座ってから、整骨院の先生にも「骨盤辺りが改善されてる
」って言われたよ。
座ってるだけでいいので、私みたいなズボラーさんにはおススメだと思うわー
本日のおやちゅ
ふくちゃんのお兄さんから頂いた🍎を使って、パイを作ったよ～
スライスした🍎に砂糖＆🍋汁、バターをのせて、チン。
カスタードクリームは豆乳で
カスタードもレンジでチ～ンですよ～～
しばし冷やして～
パイ生地を伸ばして～
成形して、オーブンへ。
焼き上がり
粉砂糖で化粧させたら、かけすぎたーーー
うむ。。見た目ブスだけど美味しいわ～ 豆乳カスタードもあっさりしてるし、うましっ
ペロリ～ンでした。
でも、パイ生地を先に焼いてからの方がサクっとしてて良さげなので、次回は先に焼いてみよっ。
アップルシナモンジャムも作ったよ～～
食感を残す為、ザグ切り仕上げ
ママンが子供の頃 風邪をひいた時はガーゼで🍎を絞ったのを よく飲まされたのデスワ
🍎をかじると血がでませんか？ってＣＭ 昔にありまちたよねぇ？
