皆さんこんにちは!
立花事務局 復縁カウンセラー
五十嵐 涼です!
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僕が復縁活動していた頃の話になるんですが
正直、結構言い訳してることが多かったな〜
なんて感じることが多々ありました。
それはどんなことかというと、
何かにつけて、自分のせいではないと否定していたということです
どういうこと?
と思われる方もらいらっしゃると思いますが、
僕自身、逃げた考え方というか
自分自身が恥ずかしいと思うことから逃げていた感覚です。
それって本当にいらないことだなと
今更ながらつくづく思うようになりました。
あのときの自分に言ってあげたい 笑
ただ、同じように悩んでいる人がいるのであれば
今それを変えてあげたい!
なので、今回はそんな話をしたいと思います♪( ´θ`)
突然ですが、心理学の言葉で、、、
【セルフハンディキャッピング】
という言葉があるのをご存知ですか?
これ、潜在意識にそのまま通ずることなので
今日はこの
【セルフハンディキャッピング】
について分かりやすくお話ししたいと思います。
まず初めに、セルフハンディキャッピングとは、、、
セルフ→自ら
ハンディーキャッピング→ハンデを与える
と言う意味なのですが、
例えばあなたがテスト前の時に
「あーーー全然勉強してないからヤバいよー」
「僕(私)ってバカだからどうせ点数も悪いだろうしなー」
などのセリフを、言ったり聞いたりしたことがありませんか?
または、テスト前なのにもかかわらず、漫画を読み始めたり、掃除
これ、何でやってしまうかというと
自分の不利を事前に訴え、失敗したときの「言い訳」を作ることで
自尊心が守られるからなんです!
例えば
「あーーー全然勉強してないからヤバいよー」
って言いながら、良い点数を取ったら
「うわっ!勉強してなかったのに僕(私)って凄い!」
ってなるし
悪い点を取ったら取ったで
「まぁ全然勉強してなかったしね」
って言い訳ができるじゃないですか?
テスト前なのに遊んでしまうのも、同じ理由からなんですね。
「失敗したのは自分の能力のせいじゃない!」
って意味付けができるからなんです。
で、これってカップルや夫婦間においてもそうなんですよね
明らかに、向き合って話し合いが必要な状態にいるのに
あえて話し合いを避ける
向き合うのを避ける
頑張るのを避ける
これも「頑張ったのに失敗したら怖いから」の表れなわけです。
それで破局したとしても
「まぁめんどくさかったから話し合いもしなかったしね 」
って、言い訳出来るし
仮に仲良しになったとしたら
「私たち、あまり話し合いもしなかったのにすごい!」
となって、どちらに転んでも
「自分のプライド」
が守られるからなんですね。
僕の見解ですとセルフ・ハンディキャッピングが多い人って
「プライドが高い」と言うよりも
「見栄っ張り」な人に多いんですよね。
プライド→自分自身に恥ずかしくないように守る
見栄→他人から見て恥ずかしいと思われないように守る
で、これ。潜在意識をご存知のあなたなら、もうお分かりだと思い
セルフハンディキャッピングをする人って
実際、何事においても成功する確率が
「遥かに低く」なるんです。
そりゃそうですよね、だって最初から「悪い方」を想定して言い訳
「自分には、何を解決する能力もチャレンジする勇気もない」
って潜在意識に浸透させているわけです。
なので、潜在意識を活用して復縁を目指しているあなたには
これらの言動には絶対に気をつけてもらいたいと思います。
「アファメーション」にも通じるものなのでヽ(;▽;)ノ
恥をかいたっていいじゃないですか、何が悪いのでしょうか?
がんばるあなたのどこが恥ずかしいのか、僕にはちっとも分かりま
余談ですが他の例で言うと、よく女の子で
「私ってサバサバしてるから男友達といたほうが楽なのー」
的なことを言う方がいるかと思います。
あれって
「同性から嫌われたら怖い、同性の友達がいないのが恥ずかしい」
このセルフハンディキャッピングなのです。
他の例で言うと
「あの人のせいで、自分がこんな目にあっている自分のせいじゃな
「自分はコミニケーションを取るのが下手だから、あまり理解され
「今月は忙しかったから、完成できるかわからないなー」
などなど、これら「事前の言い訳」を対応している方は気をつけて
何度も言いますが、潜在意識を活用して復縁を目指すのであれば「
これらの言動って「自信」の無さから来ているものなので
あなたがもっと自分に自信が持てるよう、自分を信頼できるよう
自分とたくさん会話をするようにしてください!
すぐに人に聞くのではなく、まず「自分」に問いかける。
答えが出るまで問いかける。
この癖をつけるようにしてください!
この癖が、あなたの復縁を大きく引き寄せます!