柿がエエらしい
栄養のオーケストラとゆー
新しく始まったNHK朝の連続テレビ小説
なにやら面白くなさそーな予感がビシバシ
それでも柿はエエとゆー
ビタミンＣ・ビタミンＡ・ビタミンＢ２
カリウム・ポリフェノール・食物繊維等
「ビタミンＣ」みかんの約２倍
みかん・・・８３ppm
柿・・・２０８ppm
「ポリフェノール（タンニン）」ぶどうの約５倍
ぶどう・・・０．１４パーセント
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先週は現場が２日間あったとゆーことで 丸々１週間 見事に体育の授業をさぼってしまった
体育の授業をさぼっていると メニエールの再発とか五十肩の再発とか
いろんなアカンもんがむムクムク頭をもたげてくるので かなんで
しかも 寝たきりな感じの時間も増える テレビの前で寝たきり
溜まっていたHDのドラマ＆バラエティ＆教育番組の全てを消化できたのはヨイんだが
うんこいしょと体を起こすのが億劫
何を . . . 本文を読む
