柿がエエらしい
栄養のオーケストラとゆー
新しく始まったNHK朝の連続テレビ小説
なにやら面白くなさそーな予感がビシバシ
それでも柿はエエとゆー
ビタミンC・ビタミンA・ビタミンB2
カリウム・ポリフェノール・食物繊維等
「ビタミンC」みかんの約2倍
みかん・・・83ppm
柿・・・208ppm
「ポリフェノール(タンニン)」ぶどうの約5倍
ぶどう・・・0.14パーセント
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先週は現場が2日間あったとゆーことで 丸々1週間 見事に体育の授業をさぼってしまった
体育の授業をさぼっていると メニエールの再発とか五十肩の再発とか
いろんなアカンもんがむムクムク頭をもたげてくるので かなんで
しかも 寝たきりな感じの時間も増える テレビの前で寝たきり
溜まっていたHDのドラマ&バラエティ&教育番組の全てを消化できたのはヨイんだが
うんこいしょと体を起こすのが億劫
何を . . . 本文を読む