2021.1.11.ウォーク＆スローランとシャシン

2021.1.11.(月　祝）

3日ほどオサボりさんしてたので

カラダが動かし難くなってきたん

6時半に起きて

7時すぎに出発

ワイヤレスイヤホンとXpro2を持参

相変わらず心拍数を120まで上げると胸が痛くなるので

ゆるゆる　走るふりするよなやつと徒歩

そしてシャシンポイントでシャシン

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