9.56km 1時間52分 舞浜遊歩道

昨日の疲れが残っていて

今日はしんどい

舞浜遊歩道で動画を撮ってinstaにアップしたり

ダラダラしてたら時間が押してきたので

最後30－40分位は真面目に飛ばし気味に走ったら

また疲れてしもたん

5時31分ー

9.56km

1:52:25

5.10km/時

579カロリー

BGMはジョンレノンのロックンロール

ロックン・ロール EMIミュージック・ジャパン

 

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