3月15日 体育の日

日曜は体育の日なので　筋トレ＆有酸素運動

来週のことを考えたら　土曜にすべきだったと後悔　来週は水曜が現場なもんで体育をやってる暇がない

ま、昨日は引き篭もりたかったので仕方ないか

今朝は晴天なのでもったいない　自転車の空気をキンキンに入れて　
女子高生コンクリート殺人事件の死体遺棄場所http://blog.goo.ne.jp/tagomago1021/e/39937f8189fc650269a44b3a14c382e8
である若洲海浜公園に久しぶりに出かける

筋トレの後なのでなかなか心拍数が下がらない　できれば心拍１２０台でいきたかってんけんど



心拍数を下げるためにも　写真を撮りながらダラダラ走る　世界一遅いＬＯＯＫ５８５



若洲海浜公園に到着　公園までの道が舗装し直されていて綺麗になってました　ひさびさの風車



いつ見ても不吉な風車



岩石が聳え立ってます　この橋桁はどこに向かうんでしょう？あまり工事が進行しておりません



トンネル　今日は休憩が多いん

今日はドタバタ多忙につき気の利いたことが言えません　ゴメンナサイ