荒川体育

先週はヨーカドーにもジャスコにも行けずタコ焼き食べられへんかってん、しやからタコ焼き中毒で本日昼食はタコ焼き二皿１２個、焼餅２個。う～ん、カロリー多いねー。

昼から雨が上がり、あ～もったいない、もったいない、せこせこ用意をして

浦安ー葛西臨海公園から毎度週末の荒川CRへ

でも、今日の俺はいつもの俺とは違う、なぜならいつもみたいにチンタラポンタラ走っとっても、ち～っとも体脂肪なんか落ちてくれへんからや。体育すんで体育！休憩は「無し」とゆーことで。

ではなるべく御指導通り心拍数１４０以上ケイデンス９０ぐらいでぐるんぐるん、あ、だいぶこの感じが気持ちよくなってきた、と思ってたら秋ヶ瀬公園まで２時間かかんなかった、じゃ折り返してー・・・

で自分の体力を冷静に見てたら、なんか３時間経過したら疲れてヤル気なくなるみたいやよ～、
４時間で帰宅するつもるが、やはり４時間２０分かかった。走行距離１００．５Km。

ま、ま、ま、自分的には飛躍的に進歩したつもり、帰りの向かい風にも泣かなかったもーん！

でも本日行われている佐渡島２００Km８時間コースなら完全にアウトやな。

ま、ま、ま、佐渡島をより船橋の南海キャンディーズの選択肢を選んでしまうおっさんですからー