1限目 曇天 体育

６時にパキッと目が覚めた。

天候はヤバメだけど「もったいない」のでさっさとストレッチをして乗る。

３日ぶりなんで体がムズムズする、今日は心拍が上げれそーだ

いつものコース、坂もイイ感じで若洲海浜公園に、ここを４周

先週は気付かなかったけど樹に赤色がパラパラ感じる
気になったんで記念撮影もしてやる、５分ぐらいのお休みが「もったいない」けど

TIME 1h30min
AVG HR 135
MAX HR 154
CALORIES 804
DST 35.8km