2020年3月11日（水）
6時24分～
61分
5.19km
ランキーパーを止めるの忘れてたん
出発が遅かったのでちょうど60分で帰れるように
昨日は絶食したので スクワットがいまいち力入りきらんかった
ランは走ったり歩いたり
日の出シャシン撮りつつ相変わらずダラダラ
」
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」」2020年3月11日（水）
6時24分～
61分
5.19km
ランキーパーを止めるの忘れてたん
出発が遅かったのでちょうど60分で帰れるように
昨日は絶食したので スクワットがいまいち力入りきらんかった
ランは走ったり歩いたり
日の出シャシン撮りつつ相変わらずダラダラ
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