どーやら脹脛の痛みは続く様相なので
走るのはしばらく止めざるをえない
昨日は徒歩も休養にしたので今日はヤル気満々
しかもi-podの新ネタDUO3.0もある
ふれあいの森公園に早い目に行くと今日は人が盛りだくさん
老人たちの体操日だ
芝生に霜が増えた
白い芝
まだサクサク感がないのが惜しい
とにかく白い芝は嬉しいもんだ
1日休むと色んなことが新品に見える
ランは無しで徒歩でぐるぐる
肩甲骨も . . . 本文を読む
脹脛が痛いので 今日は徒歩やランを休むことにした
「窒息する母親たち」が片付き(いまいち)
窒息する母親たち―春奈ちゃん事件の心理ファイルクリエーター情報なし毎日新聞社
「アート・スピリッツ」と「怖い事件」を購入 （「怖い事件』はハズレ）
アート・スピリットクリエーター情報なし国書刊行会
怖い事件 (「怖い噂」リアル・ホラー・コレクション)クリエーター情報なしミリオン出版
帰宅す . . . 本文を読む
クロエ・グレース・モレッツ
ヒューゴの不思議な発明 HP
世界一のクロエさんは12歳血みどろヴァンパイアにて悲愛 モールス
モールス [DVD]クリエーター情報なしHappinet(SB)(D)
ヒロインの賞味期限 「キック・アス」のクロエさんは間違いなく群を抜いてNO.1
キック・アス DVDクリエーター情報なし東宝
クロエさんは人気者
「わたしが浮き足立たないよう、 . . . 本文を読む
6時50分出発リスニング
ふれあいの森公園
徒歩15分リスニング
ラン20分
徒歩15分リスニング
ランナーズ手帳 2012クリエーター情報なし技術評論社
DUO 3.0クリエーター情報なしアイシーピー
DUO 3.0 / CD復習用クリエーター情報なしアイシーピー
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福岡県北九州市小倉北区片野1丁目6-5 メイン芳華303号
平成17年9月28日宣告
平成１４年(わ)第２２７号，第３０２号，第４３０号，第８４３号，第９４１号（認定罪名は傷害致死），第１１６９号，平成１５年(わ)第５６号，第１２５号，第２０１号，第４８５号
監禁致傷，詐欺，強盗，殺人被告事件
福岡・北九州市で幼い子どもを含む男女7人が殺害された事件で、殺人や監禁などの罪に問われてい . . . 本文を読む
なんか 少し 飽きてきた感あり
脹脛が痛いからか さぼる理由が欲しいからか
ちょっと続いているのに もったいないので
モチベーションとゆーのを探しに 帰宅途中本屋に寄る
今更 ウォーキング本やランニング本を購入したところでモチベーションは上がる可能性は薄い
ここは ダイアリーでも入手しておこうと
ちょうどエエ按配のダイアリーを発見
RUNNER'S
DIARY
2012
ランナーズ手帳 2 . . . 本文を読む
昨夜はエロ動画など見ずに陰茎など擦ることもなくポテっと寝た
６時30分に嫁がセットした目覚ましが鳴るまで起きなかった
空気は冷たかった
脛の痛みもあるし 走るのは止めにして歩くだけにしとこうと
MA-1と帽子を着用してi-podを探したが なかなか見当たらず 出しが遅れた
公園に行くと 金曜とは打って変わって人が多かった
やはり脹脛は痛かったので 歩くだけにした
いつも同じアルク社の . . . 本文を読む
昨夜 初めてウィリアム・ギブスンの小説を読み始めてみたのですが
これが めっさクドクドとフェチな状況説明があり なかなかページが進みませんで
４ページほどで力尽きて即寝ました
パターン・レコグニションクリエーター情報なし角川書店
今朝は またドえらく寒いのですね
一応５時くらいに目が覚めて また寝て
次に目が覚めた時に お嫁様のお豆様をいじくりました
お嫁様もhand jobをしていただいた . . . 本文を読む
毎年恒例の行事
養老さん参り
今年は出だしが遅れたのでみっしり紅葉には間に合いませんでしたが
コースを変えて 粟又の滝の上の方から攻めたりしました
昨日は雨だったので 滝とか川の水がとても綺麗かったです
もう僕も大人なので人形をもれなく持参するのは止めました
とゆーか 紅葉と渓谷と人形の組み合わせは 被写界深度の問題で非常にムツカしいので
アキラメました
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養老渓谷の紅葉や滝もまぁ風光明媚なのですが
やっぱし養老さんのメインイベントは
ラーメン神田で野菜ラーメンを食い
２連トンネルをくぐって 弘文洞跡にお参りするとゆーことであります
今日はラーメン神田のオヤジに「眼鏡が曇っているのでティッシュをどうぞ」といきなしかまされました
弘文洞跡は時間が遅くなったので 初めての逆光でした
弘文洞跡に後光が射していたとゆー風光明媚に出会えました
紅は少なか . . . 本文を読む
毎年恒例の養老さん参り
今年は出遅れてしまいましたが どんな按配でしょうか？
千葉養老渓谷紅葉情報
バックバックバックナンバー
小湊鉄道ー養老渓谷ースナックあやめ 2007年10月
ようこそ養老の門へ 提供はラーメン神田です 2007年
2007年12月1日 紅葉 養老渓谷
2007年12月1日 粟又の滝ってどうなん？
まだまだ青かった養老渓谷 2008年11月23日
2009年 . . . 本文を読む
先日観た「なま二丁拳銃逆光ライヴin 豊洲」があまりにも素晴らしく
毎年 百分漫才ツアーをされておられるとゆー話を聞き
それは観てみないとあかんでしょうと
とりあえずアマゾンさんで一等安く入手でけるDVDから始めてみました
それが2003年版の2丁拳銃 百式
百式 [DVD]クリエーター情報なしR and C Ltd.
ネタは
10年目漫才 CM漫才 インタビュー漫才 ライフセイバー漫才 . . . 本文を読む
朝 いつも通りサイクルジャンバーを着て外に出ると
ビックリするぐらいに寒かったので すごすご引き返して
昨日届いたBLACK MA-1に着替えて さっそくその威力を見せてもらおやなけと
噂に違わず全然寒くないね この防寒性能はスゴイですね
雨が降ってますがな しゃんしゃんと
こいつは雨もしゃっしゃか弾いてくれますね
エエ按配ですがな 冬のMA-1
公園に行くと 人っ子一人居りませんがな
昨日 . . . 本文を読む
