錆びてる、錆びてる。

自宅ライザップ、地味に地味に続けています。
ガチガチに錆びついた身体が少し解れてきたみたいです。
自分の身体硬さには笑ってしまいますが、
引越ししてから座椅子一つ置いてないので、
背筋を伸ばして座る事で体幹を鍛えています。
気になるのは右の股関節の開きが悪い事。
疲れると時々歩行困難になる程股関節が痛くなるのですが、
この開きの悪さが一つの原因なんだろうなぁ。
でも今2年計画で目標があって、
ちょっと耐えられる身体作りが必要なんですわ（笑）
地道にコツコツが苦手な私ですが、
2年でやれたら嬉しいぞ