もしかして、あれもこれもこの為に起きた事なのか？

去年の10月の事、
私は仕事中に肩を痛めてしまった。
体を痛めるのなんて日常茶飯事の仕事だし、
別にめずらしい事でも何でもない。
メイドになりたての頃は毎日どこか痛めていた。
でも当時は行きつけの整骨院は達人？が大勢いて、
痛いながらも何とか仕事ができていた。
ところが肩を痛めてしまった頃は、
人事異動で新しい先生がとても多く、
意思疎通がうまく出来ずに痛みが引かなかった。
なのでやむを得ず休職をしたのだが、
その休職前に新規オープンのお店の話があり、
立ち上げの短期間だけ仕事をさせて頂く事となった。
この仕事がデリカテッセンの調理販売の仕事だった為、
調理場なのに出勤時間がかなりゆっくりだった。
最初は「そんなに稼げないなぁ」と思っていたが、
愛猫の病気が発覚し入院と通院を余儀なくされ、
結果的にとても助かった。
いやむしろそうなってなかったら無理だった。
自宅で治療して愛猫の通院が必要なくなった頃、
私の肩の具合もよくなっていた。
それと同時に本当になんというタイミングなのか？
キャプテンから週１でも２でも来てと泣きの電話が来て、
ホテルの仕事に復帰する事になった。
仕事が3つになるなぁと困っていたら、
手伝っていたお店がデリカ部門を止める事となり、
夜のホールなら来てもいいよ。的な雰囲気で、
週末以外忙しい様子もなく本当に短期間で仕事が終了ｗ
その頃もともとやってた夜のバイトが爆発的忙しさだったので、
まるで何もなかったかのように元の生活に戻った。
一つ一つの事はなんて事ない出来事なのだが、
10～11月の流れを考えると、
まるで愛猫の病気で時間が必要になるからそうなった。
としか思えない出来事の数々だった。

いつの間にやらＧＷじゃないですか？

気がついたらＧＷに突入していた…
なんという時間の感覚のなさなのだろう。
そういえばホテルもバイトも忙しいといえば忙しい。
ってか、それより気温が安定しなさすぎ
明後日から5月になるのにコタツがまだいます。
我が家唯一の暖房器具の為、
なんとなく不安でかたずけられない
この間も、もう暖かくなったかな？と毛布を一枚抜いたら、
その晩は勘弁してほしいくらい気温が下がったし
過去のブログとか自分のスケジュール帳の落書きを見ると、
11月でも暑くて半袖でいたなんて事も書いてあったし、
日本の四季がどうもずれているような気がします。
まぁ個人的には季節がずれているからと言って、
特に困る事もないんですけどね。

それよりも最近身近で起きる事が、
（自分の事でなくても）なにかしら、
凄い偶然とか思いがけない事とかに繋がっていて、
これは何なのだろうか？って思う事が多いのです。
ほんと、何でこれがこれになるの？って事が…。
過去ログ見ると「え？」って自分でも思うので、
追々整理して書いてみようかと思ってます。

ファスティング3日目、かなり落ちた。

ファスティング3日目になると空腹感などまるで感じない。
むしろ頭が冴え冴えになるので不思議だ。
前回の断食の時も頭はとても冴えた。
どうやら空腹というのは脳を活性化するようだ
それでもって気がつくと、
バイトのユニフォームがゆるゆるである。
家に帰って体重を測ると3キロ減っていた。
3日で3キロこれはびっくりである。
前回は1日インターバルがあったにしても、
述べ6日の断食で4キロ減であった。
※2キロほどリバウンドしてしまったが
やはり酵素液で必要な栄養素を確保していたからだろうか？
私の経験からまったく食べないというのは、
じつはそんなに体重が減らないのだ。
ガソリンがあって車が走るように、
体に栄養が入ってこない状態では、
体は自分を守る為に怖ろしいほど低燃費になる(笑)
これを繰り返していると筋肉が落ちて、
これまた怖ろしいほど代謝の低い痩せない体になるのだ。
ダイエットに運動が欠かせないのは、
筋肉量を減らさない為である。
しかし筋肉を作る為にはたんぱく質が不可欠なので、
まったく食べないダイエットではいけない訳だ。
では断食を何故行うか？
これは要するに体をリセットする為である。
我々現代人は飽食とストレスでまともに体が機能していない。
本来出すべきものを溜めこんでいるのだ。
これをリセットしていい状態にするのが断食効果だ。
必要なものを必要なだけ体に取り入れる。
そうやっていれば本当は太る事などないのだろう。


で、ファスティング明けの今日、
最終的に体重は4.7キロ、ウエストは8センチ減でした
さーてこれを頑張って維持するぜ！

ファスティング２日目、かなり楽。

前日の頭痛、吐き気が嘘のように楽だった。
でも長い時間酵素液が飲めないので空腹感はある(笑)
まぁこまめに水分補給してるので、
「お腹すいたなぁ。」と感じる程度ですけどね。
体重はおもしろいほど落ちる。
朝と夜ではグラムでなくキロ単位で違う。
おまけに骨盤矯正も入れてもらっているので、
ウエスト周りの肉の落ち方が凄い！！！
ついでに四股踏みも効果があるようで、
気がついたら太腿が少し細くなってる
急な体重減も矯正と適度な運動（かなりの肉体労働）のおかげで、
皮膚の弛んだ感がまるでなく、
むしろパンっと張っている
初日の体調不良でかなりきついと感じたけれど、
こうなると気分も上々になってくるので辛くない
前回の自己流断食は願掛けで必死だったので、
あまり自分の体の事などケアしていなかったが、
ちゃんとケアしながらやると本当に体が生まれ変わる様だ
とりあえず今日で終わりだけど、
こうなったら完全に生まれ変われるように？
１ヶ月に１度ファスティングに挑もうかと思っている

ファスティング1日目、かなりヤバい。

昨日からファスティングをしている。
しかし何故か空腹感がハンパない
仕事で1日ご飯を抜くなんて日常茶飯事なのに、
何だってこんなに腹ペコチコリータなのだろう？？？
しかも夜になって頭痛と吐き気とめまいがする

いや、これヤバい何なの！？
頭痛とぐるぐる回る頭で必死に考える
そしてこの症状が何か？解った（気がした）
これ低血糖症じゃね？
左様、愛猫の闘病時に、
糖尿病関連の記述をめっちゃ調べましたからね。
低血糖症は糖尿病の人だけでなく、
一般の人でも長時間空腹状態で、
激しい運動をしたりすると起きるそうです。
そういえば私、昨日は面接を始め、
一日中動き回っていました
しかもファスティングの前日も、
例によって当日欠勤が出て仕事が超多忙
朝食以外食事を摂ってませんでした
ファスティング初日にして、
すでに断食ほぼ2日目って訳だったのです
酵素液を多めに飲んで早めの就寝
今朝は嘘のように頭がスッキリです。

しかし今日明日と仕事がダブルである。
長時間酵素液が飲めない可能性があるんだな
さ～てどうしましょうか？