孫ちゃん、今年も高熱

孫ちゃんが熱を出してしまい、

娘も病み上がり出勤なので、娘の仕事中は私が看病。

そういえば去年の夏にもこんな事あったなぁ。

孫ちゃん熱生痙攣で救急車、入院からの〜私も高熱ダウン。

あの時も今回も流行病ではないのだが、

子供の熱は高熱になって怖い😱

あっという間に39度を超えたので座薬投入💊

脇の下にタオルで包んだ保冷剤装着！

今回は救急車のお世話にならない様にしなくちゃ。

後で私がダウンしてもシャレにならんでな。

アフリカは午後0時

TULIPのヒット曲「虹とスニーカーの頃」のB面

「アフリカは午後0時」

実はこちらがA面候補だったという隠れた名曲。

コアなファンしか知らないと思うけど、

こっそりCMに使われていたこともある。

当時私もこの曲好きだったのよねぇ。

ドラムの上田くんがTwitterで呟いてて、

久しぶりに聴きたくなってしまいました。

今年の夏は

建物から出るとギラギラ🌞

今年の夏が暑く感じるのは、

マスクのせいだけではない気がする。

しかし流行病がまたまた増加していて、

今回は現場の人も次々に感染していて、

笑っちゃうほどの崩壊状態🤪🤪🤪🤪

毎日外回りなのでUVカットミルクの減りが早っ！！

毎週マツキヨに行ってる気がするぞ？

ああ、まだ7月なんだよねぇ。

黒たまご

大涌谷の黒たまご

お土産に頂きました。

食べると7年寿命が延びるとか？

ゆでたまごはタンパク質摂取に毎日食べています。

調子こいて３つも食べて、

21年も延命してしまったwww

夏バテ防止はダイエット生活

本日のランチ。

なんとか豚のステーキ🐖

毎回ろくにメニュー名覚えてなくてすんません🙇

低温で焼いているのでお肉はほんのりピンクで柔らかい。

夏バテ防止にランチはしっかり食べます。

でも朝はプロテイン、夜は軽くつまむ程度。

やっぱ夏バテなのかな？空腹っぽい方が調子いい。

毎年熱中症になるのを同僚にからかわれるので、

今は水を1日3ℓノルマにしています。

それでも汗で全部抜けて夕方は喉もカラカラ。

3ℓ摂ってこれだもの毎年熱中症になるはずだ。

それにしても書いてるのを見るとダイエッターだな。

実際ダイエットしてない事もないけど、

メインは仕事と孫の世話の為の夏バテ防止策。

これを年中続ければ理想体重って感じ？