去年から体調があまり良くなく、
パワハラ上司や我儘なリーダーたち、
二言目には「仕事辞める」と言う部下に挟まれストレスはMAX。
これは体調不良も仕方ないと諦めていたが、
糖質の過剰摂取が疲れの原因。というのを小耳に挟み、
試しに糖質制限を始めて1週間。
すこぶる体調が良い。
なんじゃこりゃ若返りか？別人か？
いや坐骨神経はやっぱ痛いけれど、とにかく気力が違い過ぎるのだ。
炭水化物摂取マシーンかと思うほどの炭水化物好き。
糖も脂も大好物ではあるが、
仕事の忙しさにかまけておにぎりとコーラで済ます食事。
若ければそれでも突っ走れるけど、
食べ物や生活習慣がしっかり反映されるお年頃になった。
このままでは10年後に寝たきりだよ！
仕事で出入りする病院の顔見知りの先生に、
人間ドックで容赦なく言われたのもあるが、
食生活の見直す為にも糖質制限を続けてみようと思う。
