笑いとばしたら、心も晴れるさ。

人生、山あり谷あり、壁に耳あり障子にメアリー、
結構毛だらけ猫灰だらけ、おしりの回りは…わりと綺麗っ！！

偏りすぎて

2022-12-20 22:35:00 | 日記
赤坂の夜明けです。

自宅筋トレをよくやりますが、
スクワットとかランジの下半身中心でやってたら、
大胸筋あたりの筋肉が落ちてしまった😱
腕立てをやったら5回がやっと💦
下半身の筋トレは仕事中でも出来るから偏り過ぎたわ。
わーん😭今日から腹筋ローラーやるぞ。
孫ちゃんが乗ってきてもやるぞー😭
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