気持ちよく晴れた日は👀

 

とても気持ちよく晴れました🗻

 

 

久しぶりに全開にした小窓

心地よい風に

カーテンも靡いて

ソファーからも

富士山を眺めることができます🗻

 

 

　

 

大きなスープマグCに

ブルガリアヨーグルト 半量(一人分)

その上に

キウイ 半分

バナナ 半分

ﾌﾟﾙｰﾝ ３～４粒(刻んで)

毎日 頂きま～す

 

 

　そう言えば

　いま問題になっている紅麹

　こんなところにも使われています

 

※拡大できます

 

　私はそもそも

　無糖のプレーンヨーグルトしか食べないのですが、

　お子様やフルーツ味が好きな方

　一度チェックしてみると良いかも

　　※個人的には

　　　プレーンに好みのフルーツで食べる

　　　という方が..安心かな と　

　 

 

  美味しかったもの   

ひじき入り豆腐ハンバーグ

ひじき意外に

レンコンの水煮を入れると

食感がシャキシャキして美味しいです

 

 

　お天気がよいと

　気持ちも弾んで

　結構やることが多くて..

　忙しかったで～す

 

一日の〆は

 

 

 

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