「のりさん」の講演

世界一の監督の話に引き込まれました。あっという間の１時間半だった。

なでしこ３連勝

なでしこ、苦しみながらも３連勝。どんな試合内容であれ、勝ち点３を重ね続ける泥臭さがいいね。ほんと、勝負に徹しているという感じ。こんな試合ができるようになったなでしこは、本当に強いと思える。
あと２試合、頑張って勝ち点を積み重ねて欲しい。

Today's training:
自宅付近：ウォーキング3.9km(38'51")
市内：クロスバイク 7.68km 23'37" Avg19.5km/h Max26.0km/h
出雲健康公園クラブハウス：エアロバイク(60min 487kcal)、筋トレ（ショルダープレス×10、フレンチプレス×10、ローワーバック×10、ダンベルフライ×10、ベントオーバーロウイング×10、サイドレイズ×10、プッシュアップ×10、シュラッグ×10、コンセントレーション・カール×10、リバースプッシュアップ×10、バットアップ×10、リバーストランクツイスト×10）×2セット
Yesterday's training:
ローラー台：34.42km 1:20'18" 535kcal Avg25.7km/h,135bpm,93rpm Max59.2km/h,171bpm,113rpm

Next Object:
2011出雲路センチュリーライド(9月18日・あと13日)
目標体重まで　-1.1kg

勝利を期して

日本代表勝利の方程式。親爺のTV観戦なしの早寝。
日本代表の勝利を期して、もう寝ることにいたします。おやすみなさい。

Yesterday's training：
自宅付近：ウォーキング3.9km(39'15")

Next Object：
飯南ヒルクライム(あと19日)
スーパーメディオフォンド津黒高原ステージ(あと33日)
出雲路センチュリーライド(あと82日)
しまなみアイランドライド(あと103日)
ヒルクライムin大山(あと110日)
なかうみマラソン(あと131日)

やはり見たら得点された

親爺が見ると日本代表は負けるので、デンマーク戦は、早寝しました。
ところが、少し早く目が覚め、TVをつけると後半30分、２－０で日本がリードしているではありませんか。これなら勝ったも同然とTVを見てしまいました。

そしたら・・・・・ＰＫ・・・・・・２－１に。
やばっ、ということでＴＶを消して早めの朝練に出発したのでした。
帰宅すると歓喜の渦、なんと３－１になっているではないですか。

パラグアイ戦も見ないことにします。

Yesterday's training：
郊外：自転車27.57km(59'30"  403kcal  Avg27.8km/h 137bpm 89rpm　Max49.6km/h 161bpm 111rpm)

Next Object：
松江イングリッシュガーデン～キララ多伎往復サイクリング(あと1日)
飯南ヒルクライム(あと22日)
出雲路センチュリーライド(あと85日)
しまなみアイランドライド(あと106日)
ヒルクライムin大山(あと113日)

いよいよ決戦ですね

ベスト１６入りをかけて、デンマークとの一戦。いよいよですね。
親爺が我が家で日本代表戦をＴＶ観戦すると・・・・・・・・必ず負ける。というジンクスがあるので、しっかり睡眠をとることにしましょう。結果は、起床してからのお楽しみということで・・・

Today's training：
自宅付近：ウォーキング5.2km(52'01")
市内：自転車14.44km(46'06"　Avg18.8km/h　Max32.5km/h)

Yesterday's training：
郊外：自転車21.53km(47'04"  307kcal  Avg27.5km/h 133bpm 91rpm　Max51.4km/h 154bpm 156rpm)
カミアリーナ：ステップエクササイズ(45min)

The day before yesterday's training：
郊外（朝）：自転車23.42km(51'10"  327kcal  Avg27.4km/h 132bpm 87rpm　Max52.4km/h 156bpm 116rpm)
郊外（夜）：自転車23.99km(1:05'52"　Avg21.9km/h　Max41.9km/h)

Next Object：
松江イングリッシュガーデン～キララ多伎往復サイクリング(あと3日)
飯南ヒルクライム(あと24日)
出雲路センチュリーライド(あと87日)
しまなみアイランドライド(あと108日)
ヒルクライムin大山(あと115日)

ジンクス

親爺が我が家で日本代表戦をＴＶ観戦すると・・・・・・・・必ず負ける。
ということで、昨晩は２１時過ぎには就寝いたしました。結果、日本代表は勝っちゃいました。次のオランダ戦も見ないことにいたしましょう。

さて、サイクルマラソン、雨をおそれて不参加といたしました。なさけねぇ・・・。

Today's training：
市内：ウォーキング8km
郊外：自転車14.57km(35'19"  206kcal  Avg24.8km/h 125bpm 83rpm　Max45.9km/h 194bpm 157rpm)

Yesterday's training：
郊外：自転車22.27km(49'07"  335kcal  Avg27.2km/h 137bpm 89rpm　Max51.4km/h 163bpm 190rpm)

The day before yesterday's training：
郊外（昼）：自転車24km
市内（夕）：自転車16.82km(51'04"　Avg19.8km/h　Max48.6km/h)

Next Object：
松江イングリッシュガーデン～キララ多伎往復サイクリング(あと12日)
飯南ヒルクライム(あと33日)
出雲路センチュリーライド(あと96日)
しまなみアイランドライド(あと117日)
ヒルクライムin大山(あと124日)

バーレーンには勝ったようで・・・

バーレーンには勝ったようで・・・
久しぶりに勝ち試合を見たような・・・

Today's Training：
カミアリーナ：ステップエクササイズ(30min)、エアロバイク(30min 271kcal)

今後のスキー予定と滑走日数は次のとおり。
Schedule for next time of skiing：Undecided
09-10season 23days

次の目標は、未だ決まらず。

オライリーさん顕彰碑

出雲市は、２００２年のＦＩＦＡワールカップアイルランド出雲キャンプ以降、毎年、この時期をアイルランドウィークと位置づけ、アイルランドとの様々なスポーツ・文化交流を行っています。

アイルランドフットボール協会所属コーチであったノエル・オライリーさんは、２００２年から２００７年まで通算６年にわたり、この期間にサッカーの講師として出雲に来られ、、延べ２，０００人を超える市民とふれあい、文化・スポーツ交流に大きく貢献されました。

しかしながら、２００８年に体調を崩され、その年の９月に彼は帰らぬ人となりました。
彼の功績を讃えようと、『出雲・アイルランドフレンドシップクラブ』の皆さんが、広く募金活動を行われ、このほどオライリーさんを顕彰する記念碑を出雲健康公園内に建立されることになりました。

オライリーさんの妻のローズさんは、本日１１時から行われた記念碑の除幕式に出席されました。










ローズさんと息子


2007年6月出雲の子どもたちを指導するオライリーさん

オライリーさんと息子　

Today's Training：
カミアリーナ：筋トレ、ランニング30min
自宅：（ニーエクステンション×10、カーフレイズ×10、ワイドスクワット×10、サイドランジ×10、ヒップアブダクション×10、スパインヒップリフト×10）×2セット

カタール戦

代表の久しぶりにスカッとする試合でしたね。ボールも人もよく動き、相手の良さを消し去り、自分たちのいい形がつくれたゲーム。次のオーストリア戦でも見せてね。

ガンバがねぇ

ガンバ大阪がアジアナンバーワンになりました。浦和が連覇できなかったのは、親爺としては残念ではありましたが、Ｊリーグのチームが優勝してうれしく思います。

Ｊリーグ発足当時のお荷物チーム？が、連続してＡＦＣチャンピオンズリーグで優勝するとは、隔世の感があります。レッズファンである親爺は、ガンバファンの喜びがよくわかります。ガンバの皆さん、ガンバファンの皆さん、本当におめでとうございます。

FIFAクラブワールドカップ で、マンＵと対戦できるといいですね。マンＵvsガンバをほんと見てみたい。