徐々に

未だ少しですが、腰痛があります。
徐々にトレーニングをしていきます。

Today's Training：
カミアリーナ：ステップエクササイズ(30min)、エアロバイク(30min 216kcal)、ステアマスター(10min 76kcal)


今後のスキー予定と滑走日数は次のとおり。
Schedule for next time of skiing：Undecided
09-10season 23days

次の目標は、未だ決まらず。