日焼けしたい

今年の夏は猛暑とのこと。
今日は良い天気だった、日焼けもできるかな？
それほど強くなかった。

太陽光にあたることが健康の秘訣と考えている。

確かに肌トラブルも生じるだろうけれど、そんなことはどうでも良い。
BIKEで1時間程度では日焼けしない。

筋トレとスイム１Km,、これが日課となっている。
休肝日が設けられない。

もうこのまま検診日まで行くしかない。
毎日、刺身三昧、ビールが旨い。