疲れやすいのは

寝冷えをしたようだった。
今日は元気回復、ただ最近疲れやすくなっている。
年齢というよりも、腎機能低下からくるものだと感じている。
過度の運動はしないようにした。
swimがいちばん良いのかな？
2Km泳は、きついけれど1.5Kmなら、何とか毎日やっていける。
ただ体重は減りませんね！

酒断ちて
手持ちぶささや
宵の夏至