また悪い習慣が・・・

何もしない1日でした。
天気は良かったのですが、気持ちがのっていかない。
理髪に行ってきてサッパリ気分になった。

油断すると、ミルクドーナツ１０個食べてしまい後悔してる。
でも大きなドーナツ２つ食べたと思えば同じことだ。

腎臓にリンの多い食物は良くないと本に出ている。

リンの多いもの？
加工食品とか、そういった類のやつだ。
最近ではカップ麺も食べないし、ウインナーとかハムも食べていない。
ただ、レバーも良くないらしい。
焼き鳥の時しかレバーは食べないし、飲んでいないからレバーの焼き鳥も食べていない。

明日は練習会が午後からある。
何か予定がないと、間が持てない。

ギターも歌が下手なんで、弾けているのか、わからん状態だ。
弦もボロボロになってきている。
取り替えるのも、チューニングがうまくいかないので、なるべくやりたくない。
何か便利なチューナーでも購入したいところである。





夏至の雲
淡く流れし
トンボ追う