このところ風邪ひいて体調崩していたのですが、ようやく復旧して、今日はジム（プール）に行ってきました。
パンデミックになって止めてしまったのですが、先月末から、また通うことにしたのです。
以前は、1〜1.5kmがノルマだったのですが、半分くらいで足にキテしまって、体力の低下を感じています。
昔からクセで、泳いでると、右脚裏のアーチのところが攣りそうになってしまうのです。疲れて泳ぐのやめるというよりは、この痛みが出たら止める、というのが水泳するときの悩み。
たぶん、へんなところに力入ってしまってるのだと思うのですが、改善出来ず。。
