我が家のトレーニング日記☆
大切なのは『腐らないこと』
自分のしたいことを自分で知っていること
転機
ぼんやりと、思った事。人生の転機って色々と遭遇したけど人間歳を取ると色々と振り返られる...
目を守る
今日は目の受診日半年振りに行きました。経過は良好で網膜の写真を見ても落ち着いてました少...
気持ち
最近は、春の陽気で気温もグングン上がってきてますが、スクワットの調子も少しずつ上がって来ている様な気もします。まぁ、調子が悪い時はガタガタなんだけど上向きにどう持っていくかが課題な...
ドラマ
今まで生きてきて初めて昔話題になっていた101回目のプロポーズを見た。若い頃は、トレンディドラマとか見れないほど忙しかったので。俺のプライベートの方がよっぽどトレンディドラマだった...
レベル
最近はスクワットの重量を抑え気味でやってる。フォームとか深さとか色々と考えると高重量でやるのは、、、。と、言いつつも185キロから190キロ範囲でやってます。もう少しスクワットを楽...
成長
今日は、午前からずっと仕事で外に居て会社に戻って来たのが夕方だった。もう、疲れ切ってしまい体内時計が完全に狂ってしまった。挙句の果てにはジムにも行けないと決め付けてしまった。俺も年...
スクワット
今日は、スクワット調子が悪かった。毎回調子が悪いと反省します何が悪かったのか？どこが原因で駄目だったのか...
🌸
今日は、宿直あけでジムに行く途中で桜を見てみた。まだ、満開ではないけど少し咲いていた。...
そろそろ春だね
くそぉ〜相変わらずスクワットが辛いわ。何歳になってもスクワットだけは、本当に精神を削られる。いつになったら、楽にスクワット出来るのよ...
機種変
そうそう、スマホ機種変しました。遂に5年くらい使っていたスマホが壊れましたと言うかバッテリー逝かれました。しかし、今はスマホも高いね...
