何度も比較画像💦
オヘソが縦長になった。
体重は1キロも変わらない😭😭😭⤵⤵
比べたらモチベ上がる！
でも本当に体重減らないな😭😭😭⤵⤵
食べてるから？
何度も比較画像💦
何度も比較画像💦
45.5㌔
26%
66.5
74
83
朝 茹で卵
昼 お寿司3皿
夜
体調不良のためあるもので手抜き…。
焼売、ナスのチーズ焼き、ミニトマト、枝豆、もやしナムル、かぼちゃソテー
朝マリネスストレッチ ストレッチ15分 夕ひなちゃんねる下腹部10分 下腹部 5分 夜ストレッチ15分 カエル足ストレッチ10分