ダイエット41日目

45.9㌔

27%

65

75

83

朝梅干しおにぎり

昼 コッペパン

夜 鯖のみぞれ煮、とうもろこし、こんにゃく、ミニトマト、ひじき煮物、オートミール

朝なし

夕ストレッチ

夜 お尻トレ 腹筋トレ

そんな食べてないのに増えた😭😭😭⤵⤵

朝より1キロ💦

やべー。

そういえば💩出てないな