アラフィフのダイエット

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ダイエット31日目

2021-07-31 21:09:26 | ダイエット







ホント嫌になるくらい変わらない😭😭😭⤵⤵



45.5㌔
26%
67
76
83

朝ストレッチ
夕なし
夜ひなちゃんねる下腹部筋トレ、2回

朝 なし
昼 茶そば




バランス悪いです。
夏は食欲ないです。









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