hideさんの遊んでいる?

リターンライダーの５０代のブログ!

#170 今年の総括　(運動編)

2021-10-31 14:25:13 | 日記
今年もあと2ヶ月程になりました。
今年の総括を始めたいと思います。
先ずは運動編で、
ウォーキングとサイクリングがめいんで、ほぼ毎日のウォーキング1時間と週１回のサイクリング２時間は今年も続けられました。😎
60近くになるとサイクリングはシンドイですが、












ラーメン道の為には続けますよ!






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