29日今日は今月の誕生会。忘年会・クリスマス会などで押せ押せになっちゃったみたいだ。隣室の女性が今月の誕生会該当者で大正9年生まれで100歳!変なシャッポを被されてお上の方からいろいろ表彰を受けていた。食堂往復も手押し車で元気なものですわ。長生きも芸の内って誉め言葉?じゃなかったっけ・・・ごめんなさいよ。
爺メは相変わらず、出されたウィスキーを舐めながらモグモグ・・無芸大食ぶりを遺憾なく発揮していましたよ。
***** 献 立 *****
25日
朝 御飯・味噌汁(小松菜・絹厚揚げ)はんぺんの煮物・白菜のおかか和え・胡瓜漬・牛乳
昼 御飯・味噌汁(玉子・ねぎ)チキンのトマトソースかけ・キャベツと浅蜊の蒸し煮・蜜柑缶
おやつ マンゴープリン
夕 御飯・味噌汁(白菜・青梗菜)豚肉のスタミナ炒め・マカロニサラダ・フルーツカクテル缶
今日の摂取量 1585㌔㌍ 食塩相当分 86mg
26日
朝 御飯・味噌汁(南瓜・長ねぎ)プレーンオムレツ・小松菜の煮浸し・しそ昆布・牛乳
昼 さつま芋御飯・すまし汁(玉葱・水菜)鰈のパン粉焼・野菜の旨煮・うぐいす豆
おやつ 抹茶ワッフル
夕 御飯・味噌汁(うまい菜・平茸)ガリバタチキン・アスパラサラダ・洋梨缶
今日の摂取量 1587㌔㌍ 食塩相当分 92mg
27日
朝 麦御飯・味噌汁(豆腐・しめじ)山芋とろろ・青梗菜の炒め物・あみえびの佃煮・牛乳
昼 三色丼・吉野汁・春雨サラダ・さくら大根
おやつ 黒糖まんじゅう
夕 御飯・雲呑スープ・回鍋肉・ニラとモヤシの中華風サラダ・杏仁豆腐
今日の摂取量 1552㌔㌍ 食塩相当分 83mg
28日
朝 御飯・味噌汁(玉葱・麩)鶏つくねの煮物・カリフラワーとかにかまのサラダ・きゃらぶき・牛乳
昼 御飯・味噌汁(里芋・大根葉)鱈のバター醤油焼・ささみとキャベツのサラダ・パイン缶
おやつ メロンゼリー
夕 御飯・味噌汁(じゃが芋・わかめ)コーンコロッケ・牛蒡の炒り煮・胡瓜漬
今日の摂取量 1616㌔㌍ 食塩相当分 84mg
29日
朝 御飯・味噌汁(さつま芋・葱)温泉卵・小松菜と桜海老の炒め・もやしの胡麻和え・牛乳
昼 誕生会
おやつ チョコムース
夕 御飯・味噌汁(うまい菜・おつゆ麩)鯵の西京焼・大根の旨煮・黄桃缶
今日の摂取量 1602㌔㌍ 食塩相当分 89mg