【ため息ついても幸せは逃げない】

皆さま、こんにちは。日常の美味しいもの探し続けるくみこです。

ため息つくと幸せが逃げる。とよく言われますが、逃げません！！

ため息は健康を守ったり、リラックスの効果があります。

心配事や悩みがある時、怒りやイライラが続く時は

体の筋肉が緊張し、硬くなっています。

そうなると、無意識のうちに呼吸が浅くなる。

すると血中の酸素が減り、細胞が弱り免疫力も下がる。

不のスパイラルへと陥ってしまう．．．

こんな時は大きなため息を！！

ため息で深い呼吸ができ、酸素が体内に送り込まれます。

筋肉やココロの緊張も解れ、免疫力も維持されます。

ため息は自然の自己防衛なんですね。

ただ、人のため息を聞いても周りの人はいい気はしません。

人のいない所で思いっきりやるか、こっそりばれないように行いましょう(^-^;

ため息が多く出る時は、疲れが溜まっている時です。

ゆっくり湯船に浸かり、しっかり睡眠をとりましょう＾＾

マッサージ効果的ですよ♪

・今すぐオンライン予約


・リラクゼーション整体サロンふたたび公式サイト 
・営業時間: 11:00 ～ 21:00 ( 最終受付20:00 )
・電　　話: 042-526-8575（不定休・年末年始を除く）
・住　　所: 〒190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F
・新規様限定1000円割引（対象：120分以上の定番メニュー）

【定期的にメンテナンスケアを受け続けているお客様からのたくさんの感謝の声を紹介しております】