暑い、1500/162.8km

5:00に目覚めて、もう少しと二度寝したら
6:30でした。
慌てて犬の排便、運動。
7:00頃だとかなり暑い。
水やり、胡瓜は終わりにした。
オクラ7本、茄子4本、ミニトマト少し。
9:00プール、1500/162.8km
1000::20分37秒 水温29気温30
人も少なく、邪魔無しで。
500:10分30秒、500-1000:10分07秒