昨夕、部屋で横になってテレビを見ていて、
腰に違和感を感じて、立ち上がると、ぎっくり腰状態!?
原因となる動作は無し?
床が冷たく、冷したことが悪かったか?
ぎっくり腰の秒読み状態が続いており、
体が冷えたことで、顔を出しただけかもしれない?
畑仕事で汗をかいて、体が冷えたことも悪かったか?
また、畑の段取りが狂います。
昨夜は寝返りさえも痛く、寝返りの度に目が覚め、
起きるのもやっと、朝の散歩は、排便とボール投げだけ。
たっぷりやりました。
7:00に半身浴で体を温め、散歩を済ませて、
9:00から骨盤ストレッチ!
少し改善?
明日は骨盤調整なので、安静にして、なんとか治したい。
安静にしていたのに、昼過ぎから激痛再発?
腰痛ストレッチしても、ゴムを腰に巻いての腰回ししても、改善せず。
痛みを堪えて、犬の排便、ボール投げを済ませ、車検の車を受け取りに行く。
157233円でした。
昨日の支払い53000と合わせて
21万円!
ドラレコ5万円含む。
14万キロ走行!
帰宅して、トイレに行くと身体の奥で激痛!
ふと、尿管結石の痛みを思い出す!
早速、マロンマに運転してもらい、市内のガタガタ道をドライブしてきました。
丁度、通勤ラッシュでスピードが出せず、
ガタガタが緩くなりました。
帰って、エア縄跳び!
なんとなく、痛みが和らいだ気がします?
食事前からビールを二缶飲んで、食事のあとは、お茶を大量に飲んで、寝る前には、再度エア縄跳び100回。
治りますように!(祈り)
腰に違和感を感じて、立ち上がると、ぎっくり腰状態!?
原因となる動作は無し?
床が冷たく、冷したことが悪かったか?
ぎっくり腰の秒読み状態が続いており、
体が冷えたことで、顔を出しただけかもしれない?
畑仕事で汗をかいて、体が冷えたことも悪かったか?
また、畑の段取りが狂います。
昨夜は寝返りさえも痛く、寝返りの度に目が覚め、
起きるのもやっと、朝の散歩は、排便とボール投げだけ。
たっぷりやりました。
7:00に半身浴で体を温め、散歩を済ませて、
9:00から骨盤ストレッチ!
少し改善?
明日は骨盤調整なので、安静にして、なんとか治したい。
安静にしていたのに、昼過ぎから激痛再発?
腰痛ストレッチしても、ゴムを腰に巻いての腰回ししても、改善せず。
痛みを堪えて、犬の排便、ボール投げを済ませ、車検の車を受け取りに行く。
157233円でした。
昨日の支払い53000と合わせて
21万円!
ドラレコ5万円含む。
14万キロ走行!
帰宅して、トイレに行くと身体の奥で激痛!
ふと、尿管結石の痛みを思い出す!
早速、マロンマに運転してもらい、市内のガタガタ道をドライブしてきました。
丁度、通勤ラッシュでスピードが出せず、
ガタガタが緩くなりました。
帰って、エア縄跳び!
なんとなく、痛みが和らいだ気がします?
食事前からビールを二缶飲んで、食事のあとは、お茶を大量に飲んで、寝る前には、再度エア縄跳び100回。
治りますように!(祈り)