かばちゃそーめん

福島の方にいろいろ
蕗の水煮とたけのこの水煮、
かぼちゃソーメンをいただきましたが
食べ方が分からないということで調べて作ってみました。




適当に切り水からゆで、
ふっとうしてから５分ほど茹でました。



水にさらします。



すると不思議ばらばらになっています。



もう一度水にはなしばらばらにします。
大根の千切りのようになります。
味も大根のよう、すごくシャキシャキしておいしいです。
三杯酢でいただきました。

タイル張り終わり腰痛に

タイル貼り終わりました。
きれいになって
ここで夜星を見るのがとても楽しみになりました。
サマーベッド用意してあります。
夜、暑い日には、ねてもいいかもね。





このあと田舎にいってから
すぐに坐骨神経痛になりました。
ちょうどよかったというか
もう、無理はできないということですか
６枚のタイルのプレートを２階まで運ぶのは
結構辛かったし、結構無理してたし、
歳だな～と改めて実感

まだまだやりたいことはたくさんあるのに
早めに直さねばです。

とりあえず、義姉にすすめられて鍼にいきました。
初めての経験です。
腰の辺りを電気でもみほぐしたあと
鍼をします。すごく細い鍼なので痛くはなかったですが
ちくっとします。そのあと鍼に電極を流し、それが
ぴくぴくとします。
そのあとお灸をして終わります。
お灸も我慢ができるくらいの熱さでぽかぽかと気持ちがよかったです。

で、
直りません。
３日間やればよくなるそうですが
お盆休みにはいりいけませんでした。
あとはとりあえず安静にして
気力で直します。