解らないことが・・

毎日やってると　解らないことが解る　って　ありますよね・・
最近　毎日走ってるんだけど・・週に１－２回しか走れなかった時には　感じなかったことが・・

走って疲れると　ついつい　下を向いてしまう・・悪い癖だった・・
それに　吸う息は鼻から・・これがなかなか難しい・・
これらが　できるようになった・・

頭で考えて　する・・じゃなくて　身体が覚えて反応する・・これが　大事だね　何事も

月に何キロとノルマ達成するために　週１－２回の時は　無理して長距離を・・ひざや身体に無理を
毎日だと　かーるく　クリア・・余裕を持って・・余ってるので　明日雨でも大丈夫　って　くらいの気持ちで・・
楽勝だね