しゃっくりの止め方

…

……


ヒクッ！


…



若い先生「なすびの色は？」

しゃっくりさん「…むらさき？」

…


…！

止まった☆！！



しゃっくりの止め方だそうです♪ by職場の若い先生

うさぎです

こんな格好ですが、れっきとしたうさぎです☆

B.D.会

花金。

キャイキャイ先生＆もうお一方、総主任の先生が、私のB.D.会と称して集合してくれはりました。フレンチに舌鼓～♪美味しかった！

イタリアンも好きですが、ここんとこめっきりニンニクに弱くなってしまい…フレンチは体に優しい感じがして、お気に入り＆好き。

最後の締めのデザートは、ガラガラとワゴンが登場し、お好きなもの３つどうぞシステム。めっちゃ迷いに迷い、こんなチョイスにしてみました。お店の方がハッピーバースデーの文字も入れてくれはって、嬉しかったです。なんだか、こんなちょっとしたことがめっちゃ嬉しい。年々。

何気に今までの人生で、「誕生会」をした事があまり無いんです。誕生日だから誕生会しよう、という誕生会メインのノリの集まりはあんまり無かったかなぁ。。。
そんなわけで、「世間はこんな感じなんかぁ～☆」と思いながら、スペシャル感がこそばくて嬉しい…そんな夜でした。写真の向こう側にあるお花は、プレゼントでいただいた物の一つです。ああやって、立てて飾るそう！シャレてる～♪

ちなみに、B.D.会とは、最初勤めていた幼稚園の誕生日会の言い方でした。（笑）

バースデー（B）デー（D）会、ね☆

衝撃のリスニング★

超衝撃の事実が発覚！！！

いつも聴いてるモントリオールのラジオで最近ヘビロテされてる曲。サビの部分がどう聞いても「チェゥリィウェイ～（cherry way）♪」と聞こえていて、「う～ん、どう聞いてもチェリーウェイやんなぁ…サクランボの道？方法？なんて意味だ？」と思っていたら…！！


Cheerleaderやった！！！


チェゥリィウェイ～

チィアリィラァ～


ありえへん…


ガクシッ★

腹式呼吸のすすめ

実は今、リハビリチックな事しに、通ってます。

一ヶ月ほど前になりますが、やってしまったんです★ぎっくり腰・・

けっこう本格的にやってしまい、全く仕事にならず、これは迷惑かかるから辞めた方がいいんじゃないか★まで思っちゃったり。でもお陰様で、普通に動けるまでは回復しました～。

んで、それ以来、リハビリチックに通ってますが、自分の体の癖や傾向なんかを見ながら回復＆予防に向けての体の動かし方や気を付けること、体操なんかを指導してもらってます。お腹の中の筋肉が弱く、しかも超胸式呼吸をしてるそうで、ただいま絶賛腹式呼吸ウィーク！

…と言いながら、

腹式呼吸・・・腹式呼吸・・・って、、、

・・・どうやってするんだっけ？？


「お腹に空気入れて」ってよく言うけど、えっ、お腹に空気入れたら肺に空気入らなくて死んじゃうやん！

と、真剣に悩んで、しかも意識すればする程お腹膨らまないし、どうすりゃいいんだ★


困った挙句母に聞きましたら、「本当に空気は入ってない、横隔膜が動いてるだけ」

ですって。

ほえ～そうなんかぁ、と感心はしましたが、なんだかやっぱり膨らまない～。ほとほと困り果て、先日のリハビリでご相談。「そうですねぇ、てけてけさん、上手じゃないって言ったらアレですけど上手じゃないですもんね、腹式呼吸」と苦笑されるの巻。笑。ご丁寧に、ボールを肺に見立て呼吸の仕組みを教えてくれはりました。仕組みはナルホド分かりましたが、ん～、何度やってもぎこちなく、スムーズにいかない。

他にもうつ伏せで寝さされ、「ほら、力も全く抜けてない」と背中の固さも指摘されるの巻。

ああ、しなやかに生きていきたいのに。ガッチガチみたいです。

とほほですが、でも、先生が背中に手をやや強く置いてワァ～ッと揺らしてくれるとほぐれていくのが、と～っても気持ちイイ

帰宅しても、母にやってもらったほど←なんてヤツ！

しかも、先生がですね、・・ヒヒヒ☆

若いのにしっかりしてはるし頼り甲斐あるしおまけになかなかのイケメン君で、私は楽しい♪←オイオイ年増が何言ってんだって、年増だからこういう事言う。だからいっか♪笑。


コホン、やや話が逸れましたが、腹式呼吸は大事ですよ・みなさん！って話でした。ちゃんちゃん！

大好きスポンジボブ

「スポンジボ部」を作りたいくらい、大好きなスポンジボブ。全く知らなかったんですが、土曜日の「ｉＣａｒｌｙ」前の１８時～放送していることに気が付きました！恐る恐る音声切換ボタン押してみたら…

変わった！！

キラキラ～☆


実は、何年か前かな、せっかく放送始まったのに日本語音声しか無かったんです。「あう～ん★」と残念だったので、今回の２ヶ国語放送はとても嬉しい。


そんな大好きなスポンジボブ。先週土曜日のいきなり「なんでやねんポイント」は、

なんで海の中やのに雨降るねん！

　　　　　
　　　　　　　（これ、海の底）

　　　　　
　　　　　　　（しかも、傘さしてる）

でした。

そして２話目、排水管の話もまた…（笑）

散々視聴者を振り回し（笑）、オチは「それ、今までで一番こわい話～」って本当の話ちゃうんかい！


みたいな。

くだらないやら可笑しいやら。

でも、これがスポンジボブなのだ～！


隣の隣のクラスに、超お絵描き上手なの男の子がいるんですが、その子がスポンジボブ大好きだそうで…常々、スポンジボブ談話をしたいなぁと思ってたところ、やっと夢実現！そして私の誕生日にスポンジボブ＆ミニオンの三角旗を作ってお届けしてくれました・感激！

　　　　　　　
　　　　　　　　　クオリティ高すぎ！！


いつまで土曜日にしてくれるのかな？しばらく楽しみたいので、しばらく続きますように～♪

プレゼントもらった♪

そう、先週末の話ですが・・。

園で誕生日プレゼント、もらいました。我がクラスの子が作ってくれたブロックの打ち上げ花火、クリスマスツリー。隣の隣のクラスの子が作ってくれたテンション上がる三角旗セット。


誕生日って、恥ずかしいじゃないですか。なので自分から子ども達に自分の誕生日を言ったことは今までないのですが、この日園長先生＆副園長先生が揃ってクラスに来てくださり、「お誕生日おめでとう～！」って。

いやぁ～恥ずかしかった。子ども達もきょとんとしていたし・笑。

でも、嬉しいですよね、おめでとうの言葉って。プレゼントももちろんですが、それについてくる「おめでとう」の言葉がとても嬉しい。園長先生達が部屋を出られたあと、そして降園間際まで、たくさんの子達が、「先生、おめでとう」と言いに来てくれました。感激。

メールやメッセージやハガキもいただき・・誕生日は特別感満載だわ。


そして私はやっぱりつくづく、「言葉」と「言葉の持つ力」が好きだなぁ～と思うのでした♪


新しい『歳』も、たくさんのイイ言葉に出会って、そして私からも発信できますように。

泣きたいくらい嬉しい

昨夜の中居くんラジオ・サムガにて、中居くんが語ってくれたそう。中居くん、今、たばこ、吸ってないんですって・・


　　　　


もう、ずっとずっとず～～っと、中居くんの喫煙が心配だったので・・・。きっとファンの人はみんなそうかと。

「たばこ吸ってない経緯」が、のどの手術したことから始まっていましたが、ご本人は「やめた」というよりただ吸ってないだけって、なんでもないように言ってて。

でも丁寧に、いろんな場面を照らし合わせて経験してみて、家は（吸わなくて）大丈夫、仕事の一つ一つの場面も一つ一つ「大丈夫」と。あとは野球観戦やライブがどうなるかな？って言ってはりましたが、もう、あまりの急展開に一般市民の私はびっくり。たいしたことない風に言ってはりますが、でも、けっこうなことですよね。

嬉しい限りなんですが、嬉しいんですけど、それくらい大きなことが中居くんの身に起こってたんだなぁと、そう思うと苦しいし切ない。「禁煙」って、中居パパさんの言葉でもあったそうで、ああ～～大きなことがたくさん起こってちゃんと受け止めてる中居くんの強さは無限です。

「俺は前向きにとる」って、すごいなぁ。


いろいろ思うと切なくなりますが、中居くんがたばこ吸ってないことそのものは、泣きたいくらい嬉しい。そしてそこに至った過程や今の心境を思うと、それは測り知れないものだと思いますが、ちっぽけな想像力で考えただけでも、やっぱり泣きたくなってしまう。

これからもずっとずっと、大活躍してもらわなくっちゃやから。私はそれを楽しみにさせてもらおう～☆

一年に一度

ほぼ一年前からずっと楽しみにしていたSMAPからの誕生日メッセージ！

今朝、ホクホクと見ました～☆


誕生日メッセージかぁ～、ね、DMとかポイントカードとかの誕生日特典は一ヶ月とか有効だったりしますけど、SMAPの誕生日メッセージは本当に一年に一度！誕生日当日のみ！！それがかえって新鮮で、スペシャル感あって嬉しい～。超ニマニマしながら見てしまったわ。

去年はそんな素敵なのがあると知らなかったので、結果スルーしてしまっておりました。それでやっとこさ、気分は七夕さま。（笑）

５人さん、ありがとう～♪

これからも、一緒に年取らせてもらえたら嬉しいです♪♪