今日の食事
朝 納豆チーズオムレツ
昼 稲庭そうめん
晩 おかず、発泡酒
今日の体重69.8
69.8便通良好〜でも、少し咳が出る…
体重は下げても免疫力が下がらないようにしなければ
2日で500g位落ちているので、58キロまで落とすには最低でも24日必要
なので、短期目標としては24日後の2/20までなんとかダイエットを続けます
夫の職場で大量のラム漬けのドライフルーツが出たので、
クリームチーズに混ぜたものと、バターに混ぜたものを作りました
クラッカーに乗っけたら、どちらも美味しくて手が止まりませんでした