今日の食事
朝 なし
昼 とんかつ定食、ごはんおかわり、アイスクリーム
晩 ふきのとうの天ぷら、炊き込みご飯、お吸い物、ローストポーク、小松菜のおひたし
今日の体重69.9キロ
69.9キロ夜勤明けの夫、自炊地獄の私
平日の昼間だし空いてるだろうと
久しぶりの外食へ…
お気に入りのとんかつ屋さん
子が生まれて2年ぶり、やっと行けました
でも、そこでタカが外れました
明日から又がんばろう
日勤の夫ですが、たまに夜勤があります
今日はそんな日
夫を待たないので、早めにごはん早めに就寝です
今日の食事
朝 なし
昼 なし
晩 サワー✖️2、おつまみ、白滝スープ
今日の体重69.8キロ
69.8キロまた60キロ台にもどってきました
一日一食、無理なくやれてます
激しい空腹がないのがいいです
今日の食事{/ramen.gif" style="letter-spacing: 0.13rem; -webkit-text-size-adjust: 100%;">
朝 ソーセージマフィン
昼 おにぎり、せんべい汁
晩 発泡酒、うなぎ
おやつ ドーナツ
今日の体重
食べる時と食べない時のメリハリを、
つけれるようになってきました
基本は、一日一食
晩御飯のみ食事をするスタイルが、
私には合っているようで
眠気と怠さがなくなって、
日中キビキビ動けるようになりました
今日の食事
朝 なし
昼 パン、ビール、サワー、刺身、豆腐南蛮タルタルソース、ほうれん草のバターソテー
晩 ビール、おつまみ、汁物
今日の体重70.2キロ
70.2キロ人を憎んで、自分が苦しくなってしまった
でも、許せない…
どうしたら…
そんな時に今日のみことば
わたしたちが愛し合うのは、神がまずわたしたちを愛して下さったからである。
なんか、わかるけどわからない…
愛し合えないから
「神を愛している」と言いながら兄弟を憎む者は、偽り者である。現に見ている兄弟を愛さない者は、目に見えない神を愛することはできない。
がーん…実は、私は偽り者だったのねと落胆
しかし
わたしたちは、神がわたしたちに対して持っておられる愛を知り、かつ信じている。神は愛である。愛のうちにいる者は、神におり、神も彼にいます。
なるほど、『神は愛』だから
愛のあるところに神様が働くし、
愛することは神を信じてるってことなのね
久しぶりに逃げ場がない気持ちに…
育児、家庭、友人関係、親子関係…
誰にも頼れる人がいない…
そんな気持ちになりました
今日の食事
朝 なし
昼 うどん風しらたき
晩 鉄板焼、サワー
今日の体重70.5キロ
70.5キロまだ、51歳です