健全な生活。

何が良いかはわからないがまずはストレスだろう。

これを克服すれば心の病気も良くなるだろう。

もっと早く気付けば良かった。

 

そんな生活の始まりだ。

 

思い出してみれば10年。心の病。

やっと解放される(^_-)-☆

 

至福の時間。

今日は布団も干せたし病院も1時間待ちで何とか。薬局も順調だし買い物もスムーズ。

しかし、空いたペットボトルのポイントを付けられなかった。

自宅に忘れたのだ。

 

後は温かいうちに風呂に入り（シャワーだけど）寝る。

今はテレビ映画を観て遅い昼と一杯やっている。何時ものピザとハイボール。

コロッケも買ってきた。

 

次回の休み前はトマトジュースで鍋を造ってみよう。

野菜たっぷりでね。

何を入れよう？人参・玉ねぎ・ジャガイモ・キャベツ・トマトも入れよう。

余裕があればブロッコリーかな。今、冷凍も売ってるし。

 

きょう、冷凍のホウレンソウを見かけた。

冷凍の野菜で上手い具合に料理出来ないだろうか？

以前勤めた老人ホームでは色んな冷凍野菜を使っていたなぁ。

葉物は無かったが。

 

少し考えよう(^_-)-☆

今日は病院。

独りになってから2度目の診察。

すこぶる元気である。

ただ先日の同僚急死がショックである。

 

私は健康に過さねばならないなぁ。

 

今日は食料調達もある。

また何を食べようかな。

先日は失敗しようがないシチューを失敗した。

腕が落ちたかな？

 

日がな一日ゆっくり暮らそうかな(^_-)-☆