今日買ったステーキ肉は400ｇほど。
ハーフパウンドですね！
正式には500ｇ足んないかも。
でも、今回はミデアム・ウエルダム。
ちょっと良くなったかな？
前回はゴリゴリウエルダムだったし。
次回はウエルダム・レアを目指そう。
感というものは鈍るもんですね。
これくらいかなが命とり。
ざっくりで良い感じであったのが「石橋を叩き割る」性格に。
相変わらず誤字多いですが（笑）
勤務明けPCで将棋をすると負ける。
今日はしっかり昼寝せ91手で勝ち。
次は体の疲れをロる番だ。
もう少し寝るかな(-。-)y-゜゜゜
今日は気持ちよく眠れた昼寝だった。
秋雨（台風前）で気温も低い。昼寝には良い温度・湿度かもしれない。
そうだ、今日はこんな気温だし秋の味覚「秋刀魚」でも・・・。
何時も良くスーパーで回答は160円で売っていたのを思い出した。
今日は何と268円？？？税込み300円？？
生秋刀魚はこんなに安くないし？？？？？
心つかまれる御品で御座います。
本チャンで冷凍がお値打ちになったら行きますかね。
私も鮮魚にいたので売れ筋はわかる。
しかし、やり過ぎだとね。
高いのお値打ちなのをご用意いただきたかった(-。-)y-゜゜゜
今日は薬局で強壮剤を買おうと思ったがアプリのルーレット2回とも「残念」で割引が無いのでやめた。
それで今日は食と睡眠でカバーしようと思う。
食は、牛肉もものステーキでサラダはコールストー・トマト。
味噌キュウリ・冷奴にする。
脂肪・タンパク質・ビタミン・発酵食品である。
気温も良いので今から寝るかな。
最近、膝・ふくらはぎ・アキレス腱が疲れる。
靴の生らろせいろうか？
コンドロイチン買いますかね(-。-)y-゜゜゜
台風接近中なんだけどまだ遠いんだけど。
住まいの地域は大雨土砂災害情報がでている。
雨音も結構しているなぁ。
今年は強い雨が西で多かった。
関東は久しぶりかもしれない。
これだけの雨音なら防災無線も聞こえないだろう。
こんな時にアパートの外階段の排水が上手くいっていなくて水溜まりが出来ていた。
今日はスーパーもホームセンターも薬局も人がいなく買い物は順調に終わった。
一つ心配事は物忘れだ。
何時も帰りの車の中で「タバスコ・塩コショウ買うの忘れた！」だ。
若年性痴呆症に近づいているのだろうか？
まずいなぁ。
最近はスマホのカレンダーにも項目を入力。名前・場所・時間だ。
買い物メモも造るかな(-。-)y-゜゜゜
