②ストレッチで脂肪を減らす
ストレッチで脂肪は減らない
「お腹の出っ張りは、 腹筋でしめなおすこと。」
まず、ポッコリ出ている下腹は、全部が全部脂肪ではないのです。
その証拠に、仰向けになってみると、中に、全部納まっているはずです。
内臓は腹の筋肉がないと全部外に出てきてしまいます。
そこで、腹筋のバンドで垂れないようにしめつけています。
これが、年とともに、このバンドが緩んでくるのです。
そう。この腹の筋を、締めなおすことで、ポッコリ出ている下腹は中に納まります。
なお、普通の腹筋では、この腹筋バンドはしめられないので、インターネットなり
本屋で、検索してください。
ストレッチで脂肪は減らない
「お腹の出っ張りは、 腹筋でしめなおすこと。」
まず、ポッコリ出ている下腹は、全部が全部脂肪ではないのです。
その証拠に、仰向けになってみると、中に、全部納まっているはずです。
内臓は腹の筋肉がないと全部外に出てきてしまいます。
そこで、腹筋のバンドで垂れないようにしめつけています。
これが、年とともに、このバンドが緩んでくるのです。
そう。この腹の筋を、締めなおすことで、ポッコリ出ている下腹は中に納まります。
なお、普通の腹筋では、この腹筋バンドはしめられないので、インターネットなり
本屋で、検索してください。