少しづつ片付いてきました

自分の体の使い方が上手になった
午前中は元気・・なので長時間かかる用事を仕上げる
１０時一旦足を揚げて休憩３０分位（この時小豆アイパットします）
１０時半から４０分ぐらいで片付くきつい用事（掃除関係）
１１時半から昼食の準備
昼食後からはゆったりと力のいらない用事をして
２時から４時まで自由時間（お昼寝を含む）
４時から夕飯の準備など７時くらいまでにすべての家事が終了

ここ最近このような時間割で動いてみたら・・無理なくできます
重要な事は若いころのように、続けて働かない事

パズルのように時間にあう用事を片付けるには
ノートにすることをメモしておいて、その中から軽いの重いの選んでします
終わったら、消していくこと

昨日は肘が痛いのに、発酵生姜に取り掛かりこれはきつかった
フードプロセッサーでするべきでした・・・大根おろし器も歯が消耗しているみたい
とっても使いやすいものなので同じものを買い替えよう・・近くのお店にはないものなのでネットで探さなくては・・
以前は１６００円位でしたが・・まだあるのかな？
道具は大事です、１００均でいい物もあれば、そうでない物もあります

じじはかわいそうに、PCで碁をしています
ひとりでするのはつまらないだろうと思います

年寄りは、人と過ごすのが楽しみです
体操だったり、縫い物だったり様々な事をああでもないこうでもないと無駄話をしながら
２時間位楽しく過ごす
たったそれだけの喜びをコロナが奪いました
これから・・どう生きて行けば・・とふと弱気になることもあります

みんなそうだと思います、ばば一人がこうではない、みんな頑張っている
まけないで・・頑張ろう
今日も元気に動けそう・・動ける身体に感謝