よく歩いた週は

　　肌も日に焼け痛んでおりますぞ


　　多少


　　気持ちだけ　　失礼して・・・・



　　お見苦しい～が


　　


　　1週間2回集中パック


　　しないよりはした方が良い～～～～っ


　　その顔をみて


　　

　
　　固まってる～っ


　　京の晩御飯は水分を取るこの暑さ胃に優しい


　　頂き物の高級なベーコンをベースにキャベツしし唐免疫に良いシイタケニンジン　トマトで


　　ポトフにしてみました


　　


　　オムレツは　ジャガイモオクラウインナーのオムレツと


　　


　　自家栽培のゴーヤをちりめんとさっぱり酢の物にしてみました


　
　　お布団フカフカよく乾いた～


　　お掃除もおかげではかどり


　　明日も精進


　　だんだん