分厚い

もち豚をお肉屋さんで切ってもらった

細かく切り込みを入れ

片面5分づつ後仕上げに2分　そして取り出し余熱で30秒

バランスよくたっぷりな野菜サラダを

ケニスクでプチケーキも頂き

ドリンクは大分作りの梅酒

トンカツ進みました・・・

今日の備蓄肉の日のとんかつ肉もカットオーダーし冷凍にイン

最近よくトンカツを頂く

元気ですのです・・・

牛に比べるとさっぱり？で頂ける感じ？

自力エネルギーが衰えてくる年齢・・・

食から他力です

 

あまりの悲惨なメディアが多く

頭と心の把握のコントロールが理解に苦しむ・・・・

他人事・・・幾ら起きても犯罪は他人事に理解しすぎる・・・

 

子供を守る関係場所は

関係場所の大人が危機を感じる防御を持ち

小さな命を守って欲しい・・・

 

あまりに爪が甘すぎます・・・

 

私は朝ウオークの最中登下校にすれ違います・・・

元気のない子・・・いじめられてそうな子・・・

危なっかしい子・・・

おせっかいかもしれませんが

大きな声で行ってらっしゃい！

気を付けてね！

一杯勉強して偉くなってね！

と声をかけます・・・

挙動不審な見かければ

見えなくなるまで立ち止まり

にらみをきかします・・・

なぜなら登山ポールを2本握りしめ

黒のサングラスしていれば・・・

不審者も諦めます・・・

その為に鍛えているとたまに思うことが在ります

いざその時は

このポールで身を守り守ってあげたい

声は朝吉達を大きな声で呼んでいます・・・

時に・・・わからずやのととうに大きな声で怒鳴ります

 

こら！これで目突かれたら痛いよ！・・・

 

とね・・・・

他人事ではありません・・・

毎日神社で・・・お天道様に日本をお守りくださいと・・・

危機管理を持ち歩いているのです・・・

1人暮らしが長かったせいか・・・

肌身離さず防犯ベルも持参しています

人通りのない田舎道　痴漢に在った時（未遂）

学生生活クラブで短距離をやっていた経験もあり

100メートル追いかけ

犯人は車に引かれそうになったけど逃げ切りました・・

腰は打っているでしょう

くそ！

警察に顔が血だらけで（コンクリに顔を押し付けられたので）

その時・・・防衛に目覚めたのです

許さない・・・

どんだけ！

父と言った時

追いかけた私はおまわりさんに叱られました・・・

逆切れされ襲われたらどうするんだ！

 

私は　　心の中で・・・

その時はその時・・・呪い殺してやると

その犯罪を見逃す方が私にとって悔しい・・・と

此処はアメリカではありませんが・・・

自分を守れるのはやはり自分・・・

遭遇した時後悔はしたくない・・・・

 

おばさんって言われたっていいい・・・

見下されたって良い！

見下すものが天に見下されるって方式がある事を

味わうと言う事を・・・・

天は観ています・・・

危機を感じた時はどうか

ご先祖様！神様と大声で言ってください！

 

そして人通りが少ない処は昼夜電話で話をするふりをして

 

危機を感じた時は警察に電話をするフルでもいいです

他人事ではありません！

冷静に今誰かにつけられているようですと・・・

特徴を話しなるべく人通りの多い道を歩いてください

 

私も日々精進・・・・です

 

だんだん

 

 

29の日

何も変わらい・・・いつもの景色・・・

 

あいにく曇り・・・

 

ねえ・・・労って・・・・吉

 

俺にどうせっちゅうねん！(;^ω^)

 

甘える事　お願いする事しか出来なのをいらだたしく思って

悔しそうです(;^ω^)

いいんだよ・・・

君が生きててくれば・・・

今日も元気に頑張れ

 

今日は肉の日・・・デパ地下の肉の日です

ゴールデンに太っ腹ととうにお小遣いを頂き

もう幾らも品が残っていません

 

買ってこい！

了解！

年に2回来る究極の巻寿司1本600円の行列と

ポイント3倍の行列と

肉の日の行列と

地域の小さいデパート地下が

大渋滞です

 

にくにくしいお肉ちゃん

エネルギーの素

有難く美味しく料理させて頂きます

 

だんだん

なんともバタバタ

健康診断を終え・・・・

昼寝を1時間爆睡・・・

読みの今日・・・

疲れたなあ・・・・

郵便やさんがポスティング

何じゃ？

私の亡き両親がお世話になっているお寺のメールが！

何々？？？

5月の法要のご案内が住職様の体調不良で無効になったお知らせの後

のメールです・・・

何々？？？

意識不明3日間！！！！！

大事だったのです！！！

住職～～～～

私が安心して亡き両親をお任せ出来る事・・・

安心してこちらで手を合せて暮らせる事・・・

20数年のお付き合いです・・・

ご先祖供養道に外れず・・・

これたのも・・・・

慌てて回復祝いのアレンジを注文しに

なんとも気疲れの1日であった

電車でGO

片道30分程急行ですがのどかな播磨の景色を見ながら

たまには電車も乗らなければ電車事情が分からなくなります

1時間も早く着いたら・・・やはり姫路城視ましょ

・・・・とことこ・・・バタバタ雨に負けず

とことこ・・・・

雨でもね・・・素晴らしい・・・

大通りで可愛い子供が大きな傘をさして歩いています

気を付けてね・・・

あまりに可愛い光景　何と今どき　姫路っ子　和傘なんです！

さすが雅な姫路娘・・・いっぱい勉強していっぱいお利口になってね(o^―^o)ﾆｺ

マーモ担当の方は今回は素晴らしい挟み撃ち

ベテランでした　昨年は最悪な若い子でした

エコーの担当の方も気持ち悪くなく素晴らし・・・

エコーで小粒1個小さいの見つけられましたが

まったく大きさも変形も場所も違うので心配いらないの事

来年の予約26日済

ととうにメールで安堵・・・

姫路は工夫が上手です　何もかも？個性的　ザ姫路ですねえ・・・

此処の感じが昔仕事で住んでいた関東在住の若かりし頃

横浜の通りの様で好きです・・・

良い思い出は少なかったけれど・・・

1人休日はよく関内異人館山下公園中華街・・・

歩いたなあ～～～っ・・・

そういえばよく歩いていたなあ・・・・

駅前もまあ個性的・・・

三宮も見習っていただきたい・・・行くたびにごみごみ・・・

地域も余白が必要ですよね・・・

あのごみごみが人の心もせっかちにさせてしまうんですよね・・・

 

ご褒美おやつも買った・・・

今日も1万歩・・・

最近よく歩く・・・

一通り年1回の健康診断　済　

お疲れさんどした

 

さあ休憩

 

だんだん

 

 

節目の検査

今日はマーモ検査です

姫路まで行きます

 

中々病院との健康に対してのお付き合いの相性が大変です

受付さんでも・・・

レントゲン技師　胃カメラ先生

マーモ画像・・・

子宮・・・・

 

子宝を願い始めたあらゆる検査を

断念してから10数年節目の検査継続して続けています

その中で今でもお願いしている病院もあれば

言葉の温度差・・・で変えた病院在ります

 

生きていく限り続けていくものですから

信頼関係は大事です

ネットで調べたり・・・信頼している病院で尋ねたり

 

人任せにはせず1度は訪問します

毎年の節目検査ですから…慎重に

今のところ定着しお願いしております

最近

あまりに周りに健康の故障をされる方が多いので

昨日は血液が余っているの事　膠原病検査もお願いました

BⅭ肝炎検査も13年前済ませ

隠れ肝炎も大丈夫だとの事・・・・

年齢の移り変わりには慎重にお願いしています

おかげで1年間はしないのと（検査しますが）するのでは

1年の過ごし方が違うと思います

不安になりながら怠ると・・・同じ1年の過ごし方も違ってきます

 

よく聞くのは今年は少し検査をお休みしようと油断したり

他の時間に遣ってしまうとそんな時にかぎり

大変なことになり入院と聞きます・・・👂👂👂

 

私は主婦ですが・・・

ととうの様に会社で検査ではなく

自腹負担が節目検査で3万円近くかかりますが

ととうの配慮で毎年受けさせていただいています

倒れて困るのは本人だけではなく

家族そしてご主人さんが勤めている会社にも迷惑をかけます

ととうは　私がもし？と聞いたら・・・

会社を辞めると　（もう定年年齢を過ぎていますが）言います

いかん　　いかんよ・・・

なおさら今年1年今までの健康管理より気を遣いました

 

それでもどうにもならない事もいつかあるでしょう・・・

でも　自分の身体ですから自分が大切にしないでどうする・・・

 

節目には私は入浴中ありがとう・・・ありがとうと

お礼を言いながら洗います・・・

これからもおねがします・・・と洗います

人1人　生きるって　大変なことです・・・・

 

何処を欠けても不自由です・・・

そして節目には亡き母に生んでくれてありがとうと

お礼も言います

ある本かテレビかで・・・

誕生日にお祝いもいいけれど

親にご先祖様に感謝する日だと聞きました・・・

私も最近それを大事に思います・・・

 

それでは今から頑張って行ってまいります

帰りはデパ地下でご先祖様にお供え菓子と

自分へのご褒美菓子を買うのだ！

そう言う楽しみも検査の日には入れるのです

 

今日もだんだん