1日参りの前倒し
道中・・・・
シャッターチャンスを逃しました・・・・
ハーフタイムの10000歩
無事手を合せ・・・・吉達の見守りも・・・・
洗濯と・・・
備蓄食を作りながら・・・
日が暮れます・・・
先日かった筍を糠でゆで・・・
牛肉と干しシイタケで甘辛煮・・・
出だし
いい塩梅・・・・
春雨サラダも作り置き・・・
前に仕込んでおいたブリの西京漬けを解凍
ブリ焼き・・・
今日はここらへんで・・・
だんだん
北海物産の名残でデパ地下
ローストビーフの量り売り
オモテ香ばしくさっぱりとしたロースト専用たれと私はわさびを添えました
野菜も添えてね・・・
物産の鮭の粕漬けイカのこぶ付け豆腐の味噌汁
ご飯はno-sannkixyu 何のために？
デザートはやはり御座候でござんしょう
肉を食べなければ
・・・・
歳を取るほど肉を適度に取らなければ
活力になりませぬ・・・
筋肉が衰える一方
肉で補います・・・
ととうがね・・・
嫌な夢見てね・・・
元気づけにね・・・
買いに行ったわけですよ・・・・
食は・・・元気を付けます・・・
絶対です・・・
どんな言葉より・・・
元気になります・・・
老いたから必要無し？
いえいえ・・・
老いの鎮火しつつ物を目ざませる・・・そして原気にさせるエネルギー
なのです
ひしひしと・・・・
見守る側も・・・・
見守られる側も・・・
そう感じた一時でした・・・・
季節の変わり目・・・体温の変化が辛いです・・・
是非食を見直し・・・
エネルギーの食食べて乗り越えましょう
だんだん
近くの小さなデパートで
29の日
肉の日でした
北海道物産展もやっていたので
美味しいもん買いたいなあ～
たつ君のお豚さん
ロースも心細・・・
徳島の新筍も買い！
備蓄冷凍庫にGO＝です
6000円強で
宮崎の厚切りステーキ2枚
たつの豚ロース厚切り4枚
私達の肩ロース厚切り2枚
豚しゃぶ500グラム2セット
鳥の切り4パック
地鶏メニューは焼肉にします
500グラムのしゃぶしゃぶ用 1500円だなんて・・・・
食べに行く事を思ったら・・・
嬉しいい～
今日はローストビーフも売っていたのでゆうげに
これ込みで
6000円強
食べに行けばこのメニュー約5回分
幾らかかるか・・・・
想像するだけで・・・背筋が凍るね
物産展の買い物の方がΣ(ﾟДﾟ)
美味し明太 イワシのみりん他 の珍味
でもね・・・・北海道行ったらこんな値段では済ませられない・・・
行ったつもりで・・・・
ははっははははっ・・・・
ヤマトヤシキさん感謝申し上げます
今日のやしろは・・・
やはり・・・調子が悪くなると
私の見守りご飯を求め待機しております・・・・
少し元気になると人も動物も苦しい時を忘れる生き物です
やしろは人気者ですから
あらゆる気まぐれの見守り隊の温厚にあやかります
調子つきてなんでも頂くと・・・
猪子を崩します
ほらごらん・・・
だって・・・・
という顔で・・・
栄養のバランスの食事に顔うずめるやしろでした
愛犬たつ君の事もないがしろにしておりませぬぞ・・・・
最近暖かいお昼
免疫の為にお昼も散歩・・・
私が明石に引っ越してきた当時
可愛くあやさせて頂いてた
かい君の（ミックス犬♂他界）
お父さんと立ち話
お花のお話
お花から彫り物のお話になり
拝見！
自分で図面を書き
2年ほどでこの成績！
すごすぎる・・・・
まだまだ野望はお持ちです
4時間かけ明石の地から須磨の離宮まで歩くそうです
帰りは電車ですが・・・・
すごすぎます・・・・
happyリタイヤをし2年目
リタイヤのお気持ちは？
去っても存続も一緒でした
定年は定年それまで元気で働けたことの満足が勝つそうです
お花も種からふ化し花壇を作っているそうで
又関心・・・
ととうにも後悔はしてほしくない
いつか来るリタイヤ・・・・
野望を忘れたらいかんそうです・・・
魚命のととうですから・・・・
リタイヤしたら買えないのよ・・・・
高級魚・・・らんちゅうを・・・・
だんだん
いかなご漁も
終わりましたか・・・・
今日の天候は歯がゆい・・・
桜の開花を観てみよう・・・・
んんん・・・っ
もうすぐかな？・・・・
本殿の側を通ると
ほっこりと・・・新緑に向かう土・・・・
同じ景色でも・・・気を付けて観たら
色々な場面に遭遇・・・ですね
少し心に余白を持ち・・・関心を持ってみましょう・・・
更年期のセラピ・・・
身近にサプリはあります
家を出たくない・・・・
一歩外へ・・・乗り越えれる何かが待っています
はあっ・・・
昨年行った5月の上高地の土を思い出す・・・
今年は秋ですから・・・
又栗色の景色を観れるでしょう・・・・・
吉は境内の参拝までついてきてくれるコースにインプット
藤棚の手前で今日もお別れです・・・
良い感じ・・・・吉
だんだん