今日も仕事終わりにサウナに行った。
最高に気分がいい。
身体も軽い。
心も軽い。
銭湯の香り。老いも若きも無くゆったりとした雰囲気。面倒くさいことがここには一つもない。心が安らぐ。
世の中の大抵のことはどうでもよくなる。
毎日、俺はここにくるために生きてるのかもなとも思う。
幸せだ。
ある研究がある。
研究では、週に4～7回サウナに入る人は、週に1回入る人よりも、78％うつ病にかかるリスクが低いとされています。
これは本当だと思う。
サウナは考えない。
精神疾患の90%は考えすぎからくるものだと思う。
何も考えない。
これが幸せの秘訣なのかも知れない。
色即是空。
悩みがあるなら、毎日、サウナに行くといい。
大量の裸のおじさんたちを見ていると、あぁどうでもええわ、この人たちなんも考えて無さそうだなぁ、俺も考えたり悩んだりするの、馬鹿らしいわ。黙ってサウナで癒やされよ、となる。
そう。悩んだり、苦しんだりするのは、馬鹿らしい。
それがサウナ。