昨日の夜から緑の果物を食べ始めた。
そうキウイである。
食生活は僕の人生においてかなり大きなウェイトを占める。
毎日、朝納豆、ヨーグルト。昼は炭水化物抜き。とやってきて、夜に何かできないかと思ったのである。
そこでヒットしたのがキウイだった。
調べていると分かるが、ここには書ききれないほどの効果があることが分かる。
信じられないほど健康効果のある果物だったのだ。
しかも、値段は1個98円だった。
安い。
金のかかるし、効果があるかよく分からないサプリメントの何倍も魅力がある。
そして、意外なキウイの効果は、不眠が改善されるというものだった。
特に眠れなくて困っているわけではないが、睡眠の質を上げることは大切だ。
夜に食べるといいらしい。
ちなみにキウイの語源となったキウイという鳥は、飛べないらしい。
はたしてこのキウイチャレンジは翼を授けてくれるのだろうか。