ミニ遠足？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　勢いよく走りだした３チワ

　　一所懸命歩いて　公園に到着

　


　　申し訳ないねっ

　　歩いてこれるところは　いつもと同じ公園なのよっ

　　先週、中ガキ生に　さんざんからかわれたりぼん

　　警戒してます

　


　　警戒するのもいいけどさっ

　　「あんた、鼻水たれてるよっ！」

　


　　そんなの見られたら、またからかわれるじゃん


　　今日は公園の広場が大賑わいだね

　

　　
　　みんなボール使ってるね

　　ぶつかったら

　


　　そうだよねっ

　　重さはサッカーボールに負けないが　大きさじゃ負けてる

　　せっかく来たけど　危ないから帰ろうか


　　妙に嬉しそうなせれびん

　

　　おやつ食べるために　家に帰るのかっ

　　「そうだっ！今日のおやつは、焼き芋だよ」


　　とたんにわき目も振らずに　まで全速力

　


　　最近、ミニ遠足で息切れするのは

　　管理人の気のせいかしら　　

　

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手羽中のタンドリーチキン風♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　３月１６日（月）のお品書き


　　　　　　　　　　手羽中のタンドリーチキン風
　　　　　　　　　　牡蠣のにんにくバター焼き
　　　　　　　　　　タコとセロリのマリネ
　　　　　　　　　　ブルスケッタ


　



　　　　　　　　　　手羽中のタンドリーチキン風

　　手羽中を使ってタンドリーチキン風にオーブンで焼きました
　　基本の味つけは　「小太郎さんのタンドリーチキン風」
　　管理人は横着なのでポリ袋で下味つけちゃいます
　　２３０℃のオーブンで１５分

　



　　　　　　　　　　牡蠣のにんにくバター焼き

　　レシピは　「小太郎さんの牡蠣のにんにくバター焼き」

　



　　　　　　　　　　タコとセロリのマリネ

　　千切りにしたセロリと薄切りにしたタコ
　　ハーブソルト・白ワインビネガー・オリーブオイルに漬けて
　　冷蔵庫で３０分位休ませたら　出来上がり
　　ハーブソルトは市販品使ってるけど　お手軽でイタリアン気分

　



　　　　　　　　　　ブルスケッタ

　　昨日、独りご飯を食べ始めたらご帰宅のバーニーズ
　　「ブルスケッタいいなぁ～」と言うので
　　本日、望みをかなえて差し上げました

　

　　刻んだトマトは　ガーリック・塩コショウ・オリーブオイルで
　　ちゃっちゃっちゃって混ぜ合わせるだけ
　　バケットにクリームチーズを塗ってから　トマトたっぷり乗せます
　　これは、セルフサービスでやりましょう

　


　　本日は　ワインなり

　



　　　７のお客様のお品書き

　　基本のベースに　豆乳を加え
　　ハト麦の粉末もプラス（ダイエットのため）
　　豆乳・オイル・サプリメント　茹でた牛肉
　　鶏ヤゲン軟骨の茹でたのを刻んでトッピング

　

　　先日読んだワンコの手作り食の本に　ヤゲン軟骨が関節に良いと
　　書かれていたので早速、取り入れました
　　我が家は膝の弱い子いっぱいいますから
　　サプリメントだけじゃなく　美味しい食事で改善されたら嬉しいね



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